Լեզվի մաքրման անհրաժեշտության հարցը հատկապես սուր է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են տհաճ հոտից բերանից : Շատ հաճախ դա կապված է մագաղաթների, սննդամթերքի մնացորդների եւ կաթվածի հետախուզման հետ `լեզվական արմատից խարույկից: Եվ եթե այս ամբողջ արշավը պարբերաբար մաքրվի, խնդիրն ինքնին կգնա: Այսպիսով, ինչ գործիքներ են այսօր մաքրելու լեզուն:
Խոզանակ կամ քերիչ լեզու:
Լեզվի մաքրման համար նախատեսված երկու հիմնական սարքերը խոզանակ եւ քերիչ են: Երկուսն էլ լավ են լույսի տակ դնել լեզուի վրա եւ տանում են իջեցում լարի, թարմ շունչ եւ ավելացված ինքնագնահատում:
Եթե դուք լեզու համար խոզանակ եք ընտրել, ապա ատամի մածուկը պետք է կիրառեք հակաբակտերիալ բաղադրիչներով (օրինակ, քլորի երկօքսիդ) եւ սկսում է մաքրել լեզուն: Միեւնույն ժամանակ, նշեք, որ եթե դուք տառապում եք ավելորդ փսխման ռեֆլեքսից, չպետք է օգտագործեք նման խոզանակ: Կամ դուք պետք է առնվազն ընտրեք ոչ երկար խոզանակ, բայց հարթող, որը չի շոշափում վերին երկինքը եւ առաջացնում է փխրուն ռեֆլեքս:
Բացի այդ, եթե չեք օգտագործում խոզանակ լեզուն մաքրելու համար, կարող եք օգտագործել քերիչ: Դա հարթ է, քանի որ դուք կարող եք ավելի խորացնել այն, չվախենալ խեղդելուց: Scraper հարմար է նույնիսկ երեխաների եւ փոքրիկ լեզուներով:
Կարող եմ մաքրել լեզուն իմ ատամի խոզանակով:
Շատ ավանդական ատամի խոզանակներ արտադրում են դրանք հատուկ մակերեսի հետ, որոնք կարող են մաքրել լեզուն: Նման հարմարվողականություն կարելի է անվանել 2-ը 1-ում: Ձեր ատամները սովորական կողմով խոզանակումից հետո պարզապես անհրաժեշտ է խոզանակ դիմել եւ մշակել լեզուն: Սա շատ հարմար է, հատկապես, եթե դուք շտապում եք աշխատել:
Ցանկացած դեպքում, լեզուն խուսափելու համար անհրաժեշտ է, սկսած արմատից, աստիճանաբար շարժվում դեպի հուշում: Նախ, լեզուի կենտրոնական մասը մաքրվում է, ապա նրա ձախ եւ աջ մակերեսները: Ամբողջ պրոցեսը տեւում է մի քանի րոպե, բայց արդյունքում դուք կստանաք տհաճ հոտից եւ կանխել բազմաթիվ հիվանդություններ: