Նույնիսկ հղիության պլանավորման ժամանակ ապագա մայրը պետք է ուսումնասիրի երեխայի կրելու, ծննդաբերության, ինչպես նաեւ կանանց մարմնի վրա ունեցած փոփոխությունների մասին տեղեկությունները: Հղիության նկատմամբ այդ վերաբերմունքը կօգնի որոշել, թե երբ պետք է բժիշկների խորհուրդն ստանալը եւ երբ փոփոխությունները բնական են եւ չեն վտանգում:
Ինչ կին պետք է իմանա հղիության պլանավորման ժամանակ
Հղի կնոջը անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչ է նշանակում հղիության բնականոն ընթացքը:
- Հղիության մասին կինը կզգա, սովորաբար, հասկացությունից 3-4 շաբաթ անց: Տոքսիկոզի առաջին նշանները նկատվում են `սրտխառնոց եւ փսխում: Հավանաբար, մշտապես հոգնածության զգացումը, քաշի կորուստը, կաթնասունների այտուցումը: Գինեկոլոգը պետք է խորհրդակցի քաշի համառ կրճատման, ինչպես նաեւ ներքեւի որովայնի քաշի սենսացիաներով: Արյունալի արտանետումների տեսքը ազդարարում է շտապօգնության կոչ անելու անհրաժեշտությունը:
- Երբ հղիության ժամկետը հասնում է 6-ից 7 շաբաթ, դուք պետք է գրանցվեք կանանց խորհրդակցությամբ: Ի դեպ, գինեկոլոգը հասանելի է բացատրել, թե ինչ պետք է իմանա կնոջը առաջին հղիության ժամանակ:
- Արգանդի ծավալի աճը սկսվում է 16-րդ շաբաթից: Այս պահին արդեն զգայունություն ունեցող մի կին կարող է զգալ պտուղի աննշան աշխուժացում:
- Եթե պտղի հղիության 20-22 շաբաթ ժամանակահատվածը չի զգացվում, խորհուրդ է տրվում գինեկոլոգ: Հավանաբար, դուք, պարզապես, ավելաքաշ եւ պաթոլոգիա: Շատ հազվադեպ կամ հաճախակի անհանգստություններ, երբեմն, զարգացող պտղի համար թթվածնի պակասի ախտանիշ են:
- Խնամքը պետք է քաշի ձեռք բերել, հատկապես հղիության երկրորդ կեսին: Կանայք պետք է իմանան, որ հղիությունը սովորաբար կազմում է մոտ 12 կիլոգրամ: Արագ կշիռը դադարում է բեռնաթափման օրերը եւ խթանող դիետաները:
- 32 - 33 շաբաթվա ընթացքում երեխան պետք է վերցնի արգանդի գլխացավը: Նորածինների ուղիղ, gluteal կամ oblique դիրքը ուղղվում է հատուկ վարժությունների միջոցով: Բացի այդ, շատ հաճախ, այդ ժամանակահատվածում հղի կին է բարձրացնում արյան ճնշումը: Հաճախակի հիպերտոնիայի բուժումը ցույց է տվել հիվանդանոցում: Հատկապես, եթե գեստոզը զարգանում է, արյան բարձր ճնշումը այտուցների հետ միասին եւ մեզի մեջ սպիտակուցի հայտնվելը:
- Հղիության 38-րդ շաբաթից անժամկետ: Մարտահրավերների դեպքում կամ ամնիոտիկ հեղուկի անցումը անմիջապես տեղափոխվում է հիվանդանոց:
Ինչ պետք է իմանաք հղիության ընթացքում `դրա ընթացքը հեշտացնելու համար
- Որպես կանոն, առաջին եռամսյակում մի հղի կին մշտապես ցանկանում է քնել: Սակայն հետագայում ամեն ինչ կտրուկ փոխվում է: Հաճախ աղքատ քնի պատճառը անհանգիստ վիճակ է դառնում: Կինը վախենում է ծննդաբերել: Պետք է մտածեք դրական բաների մասին, հնարավորինս շատ հաճելի պահեր գտնեք ձեր դիրքում: Դա լավ է, եթե ընտանիքի բոլոր անդամները օգնում են ստեղծել բարենպաստ զգացմունքային ֆոն:
- Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք, որ մի հղի կին հաճախ ստիպված է եղել այրել այրոց: Փորձեք հաղթահարել դրա հետ առանց դեղորայքի: Փորձեք ժողովրդական բաղադրատոմսեր, քնի ժամանակ, բարձրացրեք մահճակալի գլուխը, ընթրիքը հեշտությամբ եւ արագ մարսվող արտադրանքով:
- Եվ նույնիսկ հղի կանայք պետք է իմանան, որ գիշերվա հաճախակի ոտքերի ցավերը պայմանավորված է կալցիումի բացակայությամբ: Հետեւաբար, ավելացրեք ավելի շատ կաթնամթերք դիետա: Մասը բարձր կրունկներով, նրանք խստորեն լարում են հորթի մկանները եւ ոտքերը: Անընդհատ բեռը հանգեցնում է varicose veins, լուրջ հիվանդության եւ փչացնելու արտաքին տեսքը: