Ինչպես երեխա սովորեցնել լողալ:

Ըստ մարզիչների եւ մասնագետների, անհրաժեշտ է սկսել սովորել երեխա 2-3 շաբաթվա լողալ: Այս դեպքում կան հատուկ մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս սովորել լողալ նման փշրանքները:

Փաստն այն է, որ ցանկացած նորածին երեխան ծանոթ է ջրի միջավայրին, քանի որ ամբողջ հղիությունը նա ծախսում է ամնիոտիկ հեղուկում : Այս դեպքում երեխան չի ունենա վախից ջուր, եւ սովորեցնում է նրան լողալ, դժվար չի լինի:

Ծնողները, ովքեր իրենց երեխային սովորեցնելը վաղ տարիքում լողալ են, պատրաստ են օգնել նախադպրոցական հաստատությունում, մանկապարտեզում: Այսօր կան բազմաթիվ մանկապարտեզներ, որտեղ կա փոքր լողավազան: Միեւնույն ժամանակ, երեխաների հետ դասընթացները վարում են իրավասու դասախոսներ:

Ինչպես սովորեցնել լողալը:

Սակայն կան դեպքեր, երբ երեխան արդեն պատրաստվում է դպրոց գնալ եւ դեռ չի կարող լողալ: Այնուհետեւ ծնողները հարցնում են իրենց հարցին. «Ինչպես երեխա սովորեցնել լողալ, եւ ինչ միջոցներ են սովորելու այն օգտագործել»:

Սովորաբար լավագույնն այն է, որ լողավազանում սկզբնական լողավազանային ուսուցումը անցկացվի հրահանգչի վերահսկողության ներքո կամ ամռանը բաց ջրի մեջ: Սկսելու համար հարկավոր է իրականացնել լողավազանի ուսուցման մի շարք պարզ վարժություններ, որոնք կօգնեն երեխային զգալ ջուրը:

1. Աստղանշաններ. Իր օգնությամբ երեխան կսովորի իր շունչը պահել եւ մնալ այնտեղ: Դա կատարելու համար, անհրաժեշտ է հավաքել այնքան օդ, որքան հնարավոր է եւ պառկել ջրի վրա, դեմքը ներքեւ: Միեւնույն ժամանակ, ձեռքերն ու ոտքերը զրահատված են կողմերին, որոնք կնպաստեն ավելի լավ թափանցիկությանը:
2. Նույն վարժությունը կրկնվում է եւ պառկած է հետեւի վրա: Այս դեպքում բերանը եւ քիթը ջրի մեջ չեն մտնում, եւ երեխան կարող է շնչել փոքր ուշացումներով:
3. «Փողը»: Այս զորավարժությունը կատարվում է ջրի երեխայի հավասարակշռության զգացումը զարգացնելու համար: Դրա համար նա սեղմում է իր ոտքերը, բերելով նրանց ստամոքսին եւ ձեռքերը կոտրում է, միաժամանակ ավելի շատ օդի ձեռքով:

Այս եւ այլ զորավարժությունները սովորաբար օգտագործվում են լողավազաններում լողավազանի վերապատրաստման համար `փորձառու հրահանգիչների վերահսկողության ներքո: Այնուամենայնիվ, դրանց իրականացման մեջ ոչ մի բարդ բան չկա, ուստի կարող ես զբաղվել երեխայի եւ ինքդ քեզ հետ:

Սովորող գործընթացում ծնողների առջեւ ծառացած հիմնական խնդիրը երեխաներից ջրի վախն է: Այն հաղթահարելուց հետո երեխան սովորում է անմիջապես լողալ, այսինքն, 2-4 դասերում նա արդեն գիտի, թե ինչպես է լողալ նրա մեջքին պառկած:

Այսպիսով, հնարավոր է երեխաներին սովորեցնել ինքնուրույն լողալ: Ամենակարեւորն այն է, որ երեխան իրեն հետաքրքրեց, եւ չէր վախենում ջրի մեջ: