Մարմնի իմունային համակարգի խախտումները դրսեւորվում են վարակիչ եւ սնկային հիվանդությունների, հաճախակի սնկերի ազդեցության տակ: Բացի այդ, այս խնդիրը հաճախ ուղեկցվում է ընդհանուր բարօրության վատթարացման, հոգնածության անընդհատ զգացողության, կենսունակության պակասի: Հետեւաբար, մարդկանց մեծամասնությունը շահագրգռված է, թե ինչպես բարելավելու իմունիտետը տանը, իսկ պաշտպանիչ գործառույթների վատթարացումը չի հանգեցրել ավելի լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը:
Որքանով է տանը բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, առանց թմրամիջոցների օգտագործման:
Մեծ մասը, իմունային համակարգի գործունեությունը կախված է աղիքի ճիշտ գործածությունից: Այս մարմնում սնուցողներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, միկրո եւ մակրոէլեմենտներ են օսմանացված: Բացի այդ, բարենպաստ միկրոֆլորան ապրում է աղիքային լորձաթաղանթի վրա, դա նրա հավասարակշռությունն է, որը որոշում է մարմնի կարողությունը դիմակայել ինֆեկցիաների:
Հաշվի առնելով վերը նշված փաստերը, նախեւառաջ պետք է հոգ տանել դիետայի մասին.
- Խուսափեք արագ սննդամթերքից, գազավորված ըմպելիքներից, պահածոներ ունեցող ապրանքներից, արհեստական գույներից եւ բուրավետիչներից:
- Սահմանափակեք կծու, աղի, թթու, ապխտած, տապակած եւ ճարպային մթերքները, ինչպես նաեւ քաղցրավենիքները:
- Փոխարինեք երշիկները դիետիկ միսով, ձուկով:
- Ամեն օր օգտագործում են թթվային կաթնամթերք:
- Դիետը հարստացրեք բանջարեղենով, հատապտուղներով, մրգերով եւ հյութերով: Նախապատվություն տալ շրջակա տարածքներում աճող այն մշակույթներին:
- Կերեք բավարար քանակությամբ բանջարեղենային սպիտակուցներ (պղպեղներ, ընկույզներ):
- Դիետայում կարմիր խավիար ներառում, բարելավում է արյան ռեոլոգիական հատկությունները եւ կազմը:
- Դիտեք խմելու ռեժիմը:
Այս պարագայում ցանկալի է օրական առնվազն 3-5 անգամ ուտել, բայց մասերը պետք է լինեն փոքր:
Ճիշտ դիետայից բացի, տանը ներգաղթի ամրապնդումը ներառում է.
- ծխելուց հրաժարվելը եւ ալկոհոլի ավելցուկությունը.
- բարձրորակ երազանք;
- ամենօրյա ֆիզիկական գործունեություն;
- վիտամին-հանքային համալիրների ընդունում;
- դրական վերաբերմունք, սթրեսից խուսափելը:
Ինչպես շտապ կատարելագործել մարմնի անձեռնմխելիությունը տանը:
Երբեմն դա բավարար չէ ստանդարտ միջոցներ պաշտպանության համակարգի ամրապնդման համար: Նման դեպքերում դուք կարող եք օգտագործել մի քանի բաղադրատոմսեր ավանդական բժշկության մեջ:
Վիտամին խմիչք
Բաղադրությունը `
- չոր ազնվամորի տերեւները `1 սեղան: գդալ;
- մեղր - 100 գ;
- վարդի կեղեւը `100 գ;
- կիտրոն - 2 կտոր;
- ջուր - 500 մլ:
Նախապատրաստում
Նախնականը վարդի կեղեւի խտացումն է `դրանք 10 րոպե ջուրով եփելը, պնդում են 1 ժամ: Լվացեք կիտրոններ, դրանք կեղեք պղպեղի բլենդերի կամ մսագործագործի հետ միասին: Մուշն ազնվամորի թողնում է, դրանք մեղրով խառնել: Ներդրեք այս բոլոր բաղադրիչները ջերմոցում, թափեք չամիչ խառնուրդը (շաղախով), պնդում են 3 ժամ:
Խմեք օրվա 2 անգամ: Թերապիայի ընթացքը `2 ամիս:
Սիդար թուրմ
Բաղադրությունը `
- սոճու ընկույզների կեղեւները `2 հատ;
- որակի օղի - 0,5 լիտր:
Նախապատրաստում
Ներդիր ընկույզը մի բաժակ մաքուր բանկա, լցնել օղին: Խցանված կոնտեյները, 2 ամսվա ընթացքում սառնարան տվելը:
Ուտելուց առաջ օրվա երեք անգամ օրական 0.5 թեյի գդալ պարունակեք: Շարունակեք բուժումը 3 շաբաթ:
Երեխաների իմունիտետի բարելավում տանը
Երեխաների իմունային համակարգը ավելի հաճախ թուլանում է, քան մեծահասակների համար, քանի որ այն դեռ ձեւավորման գործընթացում է, բայց ամեն օր ենթարկվում է վարակների:
Երեխայի իմունիտետի ամրապնդման լավ միջոցը հատուկ ընկուզային խմիչք է:
Բաղադրությունը `
- չամիչ - 1 հատ;
- peeled ընկույզ ընկույզ - 1 հատ;
- նուշ - 0,5 հատ;
- կիտրոնի կեղեւ - 1 սեղան: մի գդալ (մի սահիկով);
- ջուր - 0.5;
- շաքար `50 գ:
Նախապատրաստում
Լվացեք մի խոզապուխտով կամ ափսեի մեջ մսով սալերի միջոցով բոլոր բաղադրիչները: Տեղադրեք զանգվածը էմալ ամանի մեջ, շաքարավազի հետ եւ լցնել ջրով: 15 րոպե ցածր ջերմության վրա բերեք ապրանքը: Դրանից հետո սառը արգանակ, լցնել այն մաքուր բանկա բաժակ, խանութ սառնարանում:
Բժշկությունը օրվա ընթացքում օրվա ընթացքում 6 անգամ օրական 2 ժամ գդալ տվեք երեխային: