Երազը մեր կյանքի անբաժան մասն է: Ենթադրվում է, որ եթե երեխան լավ է քնում, ապա առողջ է: Եվ իսկապես, երբ մարմինը սկսում է անսարքություն, քունը խանգարում է: Փորձենք ավելի լավ հասկանալ այս խնդիրը:
Երեխաների քնի խանգարումների պատճառները
Սկսենք, հաշվի առնել երեխաների քնի խանգարումների առավել անմեղ պատճառները:
Երեխայի ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները
- Արտաքին հնչյուններ: Նորմը այն է, որ երեխայի քունը ավելի զգայուն է, ի տարբերություն մեծահասակների: Հետեւաբար պատահական աղմուկով արթնացող երեխան շատ ավելի հեշտ է: Որպեսզի ավելի սերտորեն քնել, փորձեք այն չպաշտպանել արտասովոր հնչյուններից: Երեխան անցել է ընտանեկան աղմուկից սովորելուց հետո, նա կդադարեցնի ուշադրությունը նրանց երազի մեջ, եւ հետեւաբար, նրա քունը ուժեղ կլինի:
- Օդը: Գաղտնիք չէ, որ երեխաները դրսում ավելի լավ են քնում: Հետեւաբար, նախքան անկողնում, մի մոռացեք, որ լավ սենյակ օդափոխեն:
- Անկողնային պարագաները պետք է հարմար լինեն. Սեզոնի համար վերմակ, բարձ:
Ավելի զգացմունքներ
Դեռեւս մեր տատիկները նկատեցին, որ երեխայի հետ գիշերվա ընթացքում ակտիվ բացօթյա խաղերում հնարավոր չէ խաղալ, ավելի լավ է նկարել կամ կարդալ գիրքը: Չափազանցված է, որ երեխան շատ դժվար է քնել:Նորածինների քնի խանգարումը կարող է կապված լինել նաեւ մոր հուզական վիճակի հետ, որի հետ նա սերտորեն կապված է, որ նա կարող է զգալ իր տրամադրության մեջ փոքր-ինչ փոփոխություններ: Միեւնույն տանը ապրող հարազատների հետ վեճեր եւ հակամարտություններ, ինչպես նաեւ երեխայի համար մտավոր խաղաղություն չեն ավելացնում: Հետեւաբար, փորձեք պաշտպանել ձեր երեխաներին բացասական հույզերից:
Երեխաների քնի խանգարումների հետեւյալ պատճառները պահանջում են բուժում եւ պարտադիր խորհրդատվություն մանկաբույժի եւ նյարդաբանի հետ:
Սոմատիկ խանգարումներ
Դրանք ներառում են այն հիվանդությունները, որոնք կապված չեն նյարդային համակարգի անբավարարության հետ, որոնցից ամենատարածվածն է.
- ցավը, որովայնի եւ դիսբիոզի կոլիկը, որոնք բուժվում են այնպիսի դեղամիջոցներով, որոնք վարակվում են մանկական մարմնին `օգտակար բակտերիաներով,
- Ռախիտ (գլխի քրտինքներ, ամաչկոտություն, քնկոտություն), անհրաժեշտ է կալցիումի եւ բուժման համար պատրաստված վիտամին D պարունակող նախապատրաստական նյութեր:
Նյարդաբանական խանգարումներ
Տագնապային ազդանշանները, որոնք պետք է զգուշանան ձեր մայրիկին.
- գիշերային զուգահեռներ (4 տարեկան երեխաներ);
- sleepwalking;
- երազում խոսակցություններ.
- բրյուսիզմ (ատամների խառնուրդ);
- մղձավանջներ:
Այս բոլոր խնդիրներով դուք կկարողանաք հասկանալ երեխայի նյարդաբանին:
Մեկամյա երեխայի քնի խանգարումները կարող են կապված լինել ոչ միայն առողջության հետ կապված անբավարարությունների, այլ նաեւ ծնողների սխալների հետ: Համոզվեք, որ պատրաստվում եք երեկոյան կենսաթոշակային արարողությանը: Դա կօգնի երեխանին ճիշտ ձեւակերպել, սովորություն կստեղծվի: Նաեւ ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես եք դնում երեխայի քնելը. Ճոճում, քայլում է նրա ձեռքերով, պառկում է կողքին, այս ամենը նաեւ սովորություն է առաջացնում, խախտելով այն զգացմունքների փոթորիկը, որի հետեւանքով երեխայի քունը նույնպես կարող է խանգարվել: