Եսպաուսի ախտանիշները. Ինչ է առաջին հերթին փնտրել:

Որոշ տարիքի հասնելուց հետո բոլոր կանայք աստիճանաբար դադարում են մարմնավորումը: Սա նշանակում է մարմնի վերարտադրողական գործառույթների բնական ֆիզիոլոգիական ոչնչացում: Menopause ուղեկցվում է տհաճ ախտանիշներից, բայց դրանք կարող են հեշտությամբ վարվել:

Ինչ է menopause եւ երբ է գալիս:

Նկարագրված գործընթացի անունը գալիս է միեւնույն հունարեն բառը, որը թարգմանում է որպես «սանդուղք»: Մետաֆորիկորեն դա նշանակում է հասնել հնարավորությունների առավելագույն կամ առավելագույնը: Եթե ​​մենք համարում ենք այս բնական մեխանիզմը երեւակայական քայլերի ձեւով, ապա ավելի հեշտ է հասկանալ գագաթնակետը `ինչն է եւ ինչու դա կարեւոր փուլ է կյանքում:

1. Պերիմենոպաուզիա: Ժամկետը սկսվում է 3-5 տարի առաջ `երեխա ունենալու հնարավորության փաստացի ոչնչացումից առաջ: Այն բնորոշվում է հիպոթալամուսի, գեղձի գեղձի եւ ձվարանների աշխատանքի փոփոխությունների շնորհիվ: Նրանք արտադրում են պակաս սեռական հորմոններ, հատկապես էստրոգեններ :
2. Menopause. Այս փուլը բնական արյունահոսության բացարձակ բացակայությունն է եւ վերարտադրողական գործառույթի կորուստը: Նա գալիս է 45-55 տարեկան հասակում:
3. Postmenopause. Այս փուլը սկսվում է վերջին menstruation- ից մեկ տարի անց եւ տեւում է ձեր կյանքի մնացած մասը: Սեռական հորմոնները չեն գաղտնի:

Menopause- ի առաջին նշանները

Էնդոկրին համակարգի աշխատանքի աստիճանական փոփոխությունների շնորհիվ, մի կին չի կարող նկատել մոտենում menopause վկայությունը: Կարեւոր է նախօրոք պարզել, թե ինչպիսի ախտանիշներ են հայտնվում menopause- ում առաջ: Սա ժամանակին օգնում է գինեկոլոգին դիմել արդյունավետ թերապիայի եւ կանխարգելելու մանկական ֆունկցիայի ոչնչացման անցանկալի հետեւանքները: Menopause- ի սկիզբը ախտանիշներ են.

• անպիտան քաշը (5-8 կգ), որը դժվար է ազատվել.
• արյունահոսության ծավալների տատանումները, դրանք կարող են լինել անբավարար կամ հարուստ:
• menstrual ցիկլի հաճախականության եւ տեւողության անհամապատասխանությունը.
• մաշկի առաձգականության վատթարացում, մազերի եւ եղունգների վիճակը:

Վաղ menopause - ախտանիշներ

Որոշ կանանց, անբարենպաստ գենետիկայի կամ այլ գործոնների ֆոնին, վերարտադրողական ֆունկցիան «վերածվում է» մինչեւ 40 տարի: Վաղ menopause ախտանիշները նույնական են menopausal ախտանշանների ստանդարտ փաթեթի, սակայն արտաքին փոփոխությունները նկատելի են երիտասարդ տարիքի պատճառով: Ձվարանների կորստից հետո կնճիռները ավելի արագ են երեւում, մաշկը դառնում է փաթաթված եւ բարակ, եւ ավելանում է մարմնի քաշը: Վաղաժամ մենոպաուզիայի այլ նշաններ.

• կտրուկ տրամադրություն փոփոխություններ;
• tides ;
• գիշերային քրտինքներ ;
• անհանգստություն;
• դեպրեսիվ պայմաններ;
• նվազեցրեց սեռական ցանկությունը.
• ազատված քսայուղի կրճատում, վագինի քորոց եւ չորություն;
• նյարդային համակարգի բորբոքում;
• ձվաբջիջների խոռոչ:

Tides հետ menopause

Այս ախտանիշը menopause- ի ամենատարածված նշաններից մեկն է: Որոշ կանայք նախապես զգում են ալիքի սկիզբը, որպես միգրան, նախքան գլխացավ: Այս վիճակի կրկնությունը, ինտենսիվությունը եւ տեւողությունը անհատական ​​են: Երբեմն նրանք արագ են անցնում կամ լիովին բացակայում են: Կանանց շրջանում կանանց շրջանում մենոպաուզի այս ախտանիշները ավելի հաճախ են ուղեկցվում վաղուց մենոպաուզի բոլոր փուլերում: Հազվագյուտ դեպքերում նկարագրված հատկությունների ծանրությունը այնքան ուժեղ է, որ անհրաժեշտ է բժշկական ուշադրություն:

Tides հետ menopause - ինչ է դա:

Հաշվի առնելով պետությունը հիպոթալամուսում գտնվող հերմերգուլյացիայի կենտրոնում թերզարգացած էստրոգենների պակասի նկատմամբ անբավարար արձագանք է: Իրական ջերմաստիճանը ընկալվում է բարձր մակարդակի վրա եւ առաջանում է մենոպաուզիայի հետեւյալ ախտանիշները.

• սրտի փոխարժեքի աճը;
• Մաշկի капилляры կտրուկ աճում է.
• քրտինքը խթանում է առավելագույն հեղուկը:

Այս գործընթացների օգնությամբ մարմինը փորձում է թուլացնել իրեն: Սա սաստկացնում է menopause- ի արտաքին ախտանշանները մի ալիքի ձեւով.

• մաշկի կարմրություն;
• շնչառության պակասություն;
• բախման վերին մասում շոգի զգացում, հատկապես դեմքի վրա;
• առատ terpine;
• մարմնի ջերմաստիճանի կարճաժամկետ բարձրացում;
• հետագա ցնցումներ:

Ինչպես կարելի է ազատվել համերգների ժամանակ menopause- ում:

Կան որոշ պարզ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել այս ախտանիշի խստությունը եւ նվազեցնել դրա հաճախականությունը.

1. Կերակրեք դիետան, հօգուտ բուսական եւ վիտամիններով հարուստ սննդի:
2. Հանգստացեք հարձակման ժամանակ, հատկապես շնչելու համար:
3. Շատ հաճախ օդափոխում են տարածքը եւ դրսում:
4. Նախքան քնելու, սառը բարձը:
5. Կատարեք ֆիզիկական վարժություններ:
6. Խմեք ոչ մաքուր ոչ գազավորված ջուր, օրական մոտ 1.5 լիտր:
7. Հագնել հագուստը `բնական կտորներից ազատ կտրվածքով:
8. Խուսափեք սթրեսից եւ հակամարտությունից:
9. Ամեն օր վայելեք ինքներդ ձեզ նույնիսկ անհեթեթություն:
10. Պահպանեք իրավիճակի դրական տեսակետը:

Բացի այդ, որոշ endocrinologists նախատեսում են homeopathic եւ բուսական պատրաստուկներ, biologically ակտիվ հավելումներ ջերմաստիճանի կարգավորման համար: Տաք փչումից իջնում ​​է menopause- ով:

• Կլիմադինոն;
• Հեռացում;
• Մուլիման;
• Qi-Klim;
• Gormel CH եւ այլն:

Ոչ հորմոնալ հաբերներ,

• Epiphamine;
• Կլիմաքսան;
• The Feminal;
• Climacoplane;
• Femivell;
• Լեֆեմ;
• Tribestan;
• Klimalanin;
• Femicaps;
• Օվարիամին;
• Menopace;
• Կլիմադինոն եւ այլն:

Ձգվածություն եւ սրտխառնոց menopause հետ

Երբեմն ալիքը նախապես զգացվում է տհաճ սենսացիաներով եւ ծանր անհանգստությամբ: Կանանց մեջ կան menopause ախտանիշերը հաճախ պարունակում են ինտենսիվ սրտխառնոց, այդ թվում, կարճաժամկետ փսխում եւ ծանր ցավազրկում ցավազրկման հետ: Այս ախտանիշների հաղթահարումը կարող է լինել դիետայի եւ կենսակերպի փոփոխությունների, բուսական կամ հորմոնալ դեղերի ընդունման միջոցով:

Կարող է սրտխառնոց լինել տղամարդկանց շրջանում:

Այս առանձնահատկությունը ներկայացնում է ալիքների արբանյակներից մեկը: Արյան անոթների կտրուկ ընդլայնումը եւ սրտի կաթվածի բարձրացումը հանգեցնում է բուսական համակարգի խանգարմանը, եւ menopause- ում սրտխառնոց հաճախակի եւ կոնկրետ ախտանիշ է: Եթե ​​ալիքները պարբերաբար լինեն եւ մի քանի ժամ տեւում են, ապա կարող են բացել անգամ փսխումը: Menopause- ի նման նշանները հղի են մարսողության լուրջ պաթոլոգիաներով: Post-menopause- ում շատ կանայք տառապում են աղեստամոքսային ճառագայթներից, ստամոքսի եւ աղիների սղաճային վնասվածքներից:

Ինչ կարող ես վերցնել սրտխառնոցից ստամոքսի հետ:

Կան սիմպտոմատիկ դեղեր, որոնք բուժում են նկարագրված սիմպտոմը.

• Cerucal;
• Aeron;
• Շարժիչ;
• Ondansetron;
• Բետագիստին;
• Մետոքլոպրամիդ եւ այլն:

Երբ սրտխառնոցը վատ արտահայտվում է եւ պարբերաբար կատարվում է, դուք կարող եք օգտագործել բնական քաղվածքները եւ բույսերի հաբերները, ըստ menopause:

• անանուխ;
• Վալերիան;
• motherwort;
• սամիթ;
• կիտրոնի բալասան:

Կարող է գլուխը գլխապտույտ դառնալ տղամարդկանց շրջանում:

Այս ախտանիշը դիտվում է տղամարդկանց 90% -ում, որոնք զգում են տղամարդկանց շրջանում: Կան մի քանի պատճառներ, թե ինչու գլխացավ դառնում է menopause ընթացքում:

• ինքնավար համակարգի անկարգությունները;
• սրտի եւ արյան անոթների գործառույթների խախտում, որի արդյունքում առաջանում է արյան ճնշում:
• անքնություն:

Ցուլերի նման նշանները, ինչպես սրտխառնոցն ու գլխապտույտը, կարող են ցույց տալ, որ առաջացող բռնկումը բռնկման բռնկում է: Գլխուղեղի հանկարծակի ընդլայնման ֆոնի վրա ուղեղը ստանում է ավելցուկ արյուն, որը խաթարում է կենտրոնական նյարդային համակարգը: Հնարավոր է, տիեզերքում կողմնորոշման կորուստ, անկայունություն, վաղաժամ ապշահարություն:

Երբ menopause գլխապտույտ - ինչ պետք է անեմ:

Նկարագրված խնդիրը լուծվում է մի քանի ձեւով: Եթե ​​այս պաթոլոգիան հազվագյուտ երեւույթ է, ապա ավելի լավ է սահմանափակեք ինքներդ ձեզ հիմնական մեթոդներին.

1. Խուսափեք անսպասելի շարժումներից եւ մարմնի դիրքում փոփոխություններից, հատկապես անկողնումից:
2. Թույլ տալ, որ ժամանակի ընթացքում ֆիզիկական ակտիվությամբ աերոբիկ վարժություններ կատարվեն:
3. Ստեղծեք հավասարակշռված եւ առողջ դիետա:
4. Անցեք հատուկ մերսման միջոցով, որը բարելավում է արյան շրջանառությունը:
5. Արյան ճնշումը վերահսկել:

Երբ menopause- ում գլխապտույտը հստակորեն արտահայտվում է եւ հաճախ տեղի է ունենում, անհրաժեշտ է այցելել գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգ եւ վերցնել արյան ստուգում `սեռական հորմոնալ սեռական հորմոնների պահպանման համար: Ուսումնասիրության արդյունքների հիման վրա բժիշկը կզարգացնի արդյունավետ եւ անվտանգ փոխարինող թերապիա: Հատուկ դեղամիջոցները կարող են օգուտ քաղել ոչ միայն գլխապտույտից, այլեւ կլինիկական իմպուլսների այլ դրսեւորումներից:

Mood- ը ճնշում է menopause- ով

Կանանց մարմնի մեջ էստրոգենի կոնցենտրացիայի նվազեցումը հանգեցնում է սերոտոնինի ազատման նվազմանը, որը նույնպես կոչվում է երջանկության հորմոն: Սա հանգեցնում է զգացմունքային վիճակի վատթարացմանը, սաստկացնում է դեպրեսիան եւ դեպրեսիան: Menopause- ի այլ ախտանշանները նույնպես չունեն ուրախ տրամադրություն: Հանգիստ ստվերները, գլխապտույտը եւ սրտխառնոցը, սովորական կյանքի ձեւը եւ հագուստի ոճը փոխելու անհրաժեշտությունը, քաշի ձեռքբերումը դեռեւս երիտասարդ եւ ակտիվ կին կնոջ ախտանիշների ամենավատ փաթեթն է:

Երբեմն վատ տրամադրությունը փոխարինվում է ավելի լուրջ եւ նույնիսկ վտանգավոր հոգեկան հիվանդությամբ, պահանջում է հմուտ խնամք: Որոշ կանայք շատ դժվար է գոյատեւել menopause- դեպրեսիան ախտորոշվում է դեպքերի 8-15% -ով: Դա կապված է վերը թվարկված գործոնների հետ եւ մոտենում է հասուն տարիքի, տարիքին առնչվող մարմնի փոփոխությունների եւ վերարտադրողական գործառույթի կորստի դժվարության մասին:

Ինչպես բարելավել տղամարդկանց տրամադրությունը:

Առկա խնդիրների եւ տհաճ նշանների հանդեպ դրական վերաբերմունք պահպանելու համար դժվար է, բայց բավականին իրատեսական:

1. Փոփոխեք տեսքը menopause- ում: Climax- ը հիվանդություն չէ կամ երիտասարդության վերջը, այլ նոր կյանքի փուլ է, որը լի է հաճույքներով: Ապագայում, դուք ստիպված չեք լինի տառապել նախնական հղիության սինդրոմից, բշտիկների վրա բորբոքվելուց, բշտիկները եւ բամպոնները: Մի անհանգստացեք սեռական շրջանում անցանկալի հղիության, այլեւս կեղտոտ հագուստի, անվերջ լաց ու քնկոտ գիշերների մասին:
2. Հաճույք ձեզ: Կանայք հիմնականում հոգ են տանում ուրիշների մասին, հաճախ սեփական շահերի հաշվին: Menopause- ը եսասեր լինելու ժամանակն է: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս նույնիսկ վատ տրամադրությամբ պայքարելու այս ձեւով, առաջարկելով գեղեցիկ հագուստով փայփայել, այցելել գեղեցկության սրահներ եւ այլ մանրուքներ:
3. Ունեն ակտիվ եւ առողջ ապրելակերպ: Ճանապարհորդություն, սպորտ, հավասարակշռված սնուցում եւ սիրելիների հետ շփում, նպաստում է սերոտոնինի զարգացմանը եւ տրամադրության բարձրացմանը:

Բացի այդ, դուք կարող եք փորձել խմել խոտաբույսերը menopause:

• երիցուկ;
• մելիսա;
• Սուրբ Հովհաննեսի զավակ;
• հովանոց;
• Օրեգոնո;
• ginseng եւ այլն:

Եթե ​​կլինիկական դեպրեսիայի նշանները ախտորոշվում են, դուք պետք է դիմեք մասնագետին: Էնդոկրինոլոգը թերապեւտի հետ միասին կընտրի արդյունավետ դեղորայք: Անհրաժեշտ է ձեռնարկել antidepressants (Fluoxetine, Efevelon, Adepress եւ այլն) եւ հորմոնային հաբեր պլաստիկ վիրահատություններ `որպես փոխարինող բուժում:

• Կլիմարա;
• Angelique;
• Դիվիսեկ;
• Լիբերալ
• Proginova;
• Divina.