Կանանց կտավային ցիկլը բաղկացած է չորս փուլից, որոնք բնութագրվում են մարմնի որոշակի փոփոխություններով: Այս գործընթացները հասկանալու համար անհրաժեշտ է երեխայի հղիության համար առավել հարմար ժամանակ ընտրելը, վտանգավոր եւ անվտանգ օրերը որոշելու, ինչպես նաեւ խախտումների ժամանակին հայտնաբերման համար օրացույցի մեթոդը ճիշտ օգտագործելու համար: Հարկ է հաշվի առնել, որ յուրաքանչյուր դեպքի ընթացքում յուրաքանչյուր ամսվա տեւողությունը անհատական է, ինչպես ցիկլը:
1 եւ 2, menstrual ցիկլի փուլը պատրաստվել է ձվի ձեւավորմանը: 3-րդ եւ 4-րդ փուլերը `դա ուղղակիորեն ձեւավորվում է ձվի եւ ձեւավորման նախապատրաստումը, բայց եթե կոնցեպցիան չի առաջանում, ապա հակառակ գործընթացը տեղի է ունենում, ձվի մեռնում է եւ ցիկլը սկսվում է սկզբից:
Menstrual փուլը
Menstrual ցիկլի առաջին փուլը սկսվում է menstruation առաջին օրը: Այս օրն էլ համարվում է ցիկլի առաջին օրը: Հորմոնների ազդեցության տակ արգանդի արյունահոսության ժամանակ արգանդի էնդոմետրիումը մերժվում է, եւ մարմինը պատրաստում է նոր ձվի տեսքով:
Հղիության առաջին փուլում ալգոմոնորիա հաճախ է նկատվում `ցավազրկող մենստրակտ: Algomenorhea- ն այն հիվանդությունն է, որը պետք է բուժվի, առաջին հերթին վերացնելը: Նյարդային եւ վերարտադրողական համակարգի խախտումները, ինչպես նաեւ պալարային օրգանների բորբոքային կամ վարակիչ հիվանդությունները կարող են առաջացնել ցավը հղիության ընթացքում: Ցավալի օրվրացիայից սկսած, ավելի հեշտ է բուժվել, քան վտանգավոր ձեր առողջությունը եւ անընդհատ տառապում է ցավից:
Այն նաեւ օգտակար է կանանց համար, որոնք օգտագործում են երկաթ պարունակող ավելի շատ ապրանքներ, որոնց մակարդակը զգալիորեն կրճատվում է հղիության պատճառով: Այս օրերին խորհուրդ է տրվում հանգստանալ վիճակում, խուսափել գերազանցում եւ վարժանքից: Որոշ երկրներում կանանց տրամադրվում է հիվանդության ժամանակահատվածի համար, քանի որ անհանգստությունից բացի, նման օրերին, ուշադրությունը եւ համակենտրոնացումը վատթարանում են, զգացմունքային ճոճանակները, նյարդայնությունը հնարավոր են:
Առաջին փուլը տեւում է 3-ից 6 օր, բայց նույնիսկ մինչեւ կրիտիկական օրերի ավարտը սկսվում է menstrual ցիկլի երկրորդ փուլը:
Ֆոլիկուլյար փուլը
Menstrual ցիկլի երկրորդ փուլը տեւում է երկու շաբաթվա ընթացքում, երբ եսսթրացիան ավարտվում է: Ուղեղը ուղարկում է ազդակներ, որոնց ազդեցությամբ ֆոլիկուլը խթանող հորմոն մտնում է ձվարանների, FSH- ով, որը նպաստում է ֆոլիկուլների զարգացմանը: Աստիճանաբար ձեւավորվում է գերիշխող ֆոլիկուլ, որի ընթացքում երիկամը հասունանում է:
Բացի այդ, menstrual ցիկլի երկրորդ փուլը բնութագրվում է էստրոգենի հորմոնի ազատ արձակումով, որը նորացնում է արգանդի ծածկույթը: Էստրոգին նաեւ ազդում է արգանդի լորձի վրա, դարձնելով այն սերմացուի նկատմամբ:
Որոշ գործոններ, ինչպիսիք են սթրեսը կամ հիվանդությունը, կարող են ազդել menstrual cycle- ի երկրորդ փուլի տեւողության վրա եւ հետաձգել երրորդ փուլի սկիզբը:
Օվուլյացիայի փուլը
Այս փուլը տեւում է մոտ 3 օր, որի ընթացքում լուտինիզացվող հորմոնների, LH- ի եւ FSH- ի նվազման ազատություն: LH- ն ազդում է արգանդի լորձի վրա `դարձնելով այն ընկղմված սերմեր: Բացի այդ, LH- ի ազդեցության տակ ձվի ծծումը վերջանում է, եւ դրա օվուլյացիան տեղի է ունենում (ազատում է follicle- ից): Ձգված ձվերը շարժվում են ճակատային խողովակներին, որտեղ սպասվում է մոտ 2 օրվա ընթացքում բեղմնավորման: Հղիության ամենահարմար ժամանակն է օվուլյացիայից առաջ, քանի որ սերմնաբջիջը ապրում է մոտ 5 օրվա ընթացքում: Օվուլյացիայից հետո տեղի է ունենում փոփոխությունների հերթական փուլ, սկսվում է menstrual ցիկլի լյութական փուլը:
Menstrual ցիկլի լիտալ փուլը
Օվուլենի բացումից հետո ֆոլիկուլը (դեղին մարմինը) սկսում է արտադրել հյուսվածքային պրոեկտերոն, որը պատրաստում է արգանդի էնդոմետրիումը բեղմնավորված ձվի տեղադրման համար: Միեւնույն ժամանակ, LH- ի արտադրությունը դադարում է, արգանդի լորձաթաղանթը քայքայում է: Menstrual ցիկլի luteal փուլը տեւում է ոչ ավելի, քան 16 օր: Մարմինը սպասում է ձվի տեղադրմանը, որը պարարտանումից հետո տեղի է ունենում 6-12 օր:
Բեղմնավորված ձու մտնում է արգանդի խոռոչը: Երբ իմպլանտացիան տեղի է ունենում, սկսվում է հորմոնային քիոնային գոնադոտրոպինը: Այս հորմոնի ազդեցության տակ դեղին մարմինը շարունակում է գործել ողջ հղիության ընթացքում, պրո գեստերոն արտադրող: Հղիության թեստերը զգայուն են քորոնիկ gonadotropin- ով, որը երբեմն կոչվում է հղիության հորմոն:
Եթե պարարտացում չի առաջանում, ապա ձվի եւ դեղին մարմինը մահանում է, progesterone- ի արտադրությունը դադարում է: Իր հերթին սա էնդոմետրիկի ոչնչացման պատճառ է հանդիսանում: Արգանդի վերին շերտի մերժումը սկսվում է, սկսվում է menstruation, հետեւաբար ցիկլը նորից սկսվում է:
Menstrual ցիկլի փուլերը պայմանավորված են հորմոնների ազդեցությամբ, որոնք ազդում են ոչ միայն ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա, այլեւ հուզական վիճակով:
Հետաքրքիր է, որ հինավուրց չինական բժշկության մեջ, հիմնվելով ցիկլի 4 փուլերի վրա, հիմնված էին կնոջ հոգեւոր զարգացման եւ մարմնի երիտասարդացման համար անհրաժեշտ պրակտիկաներին: Ենթադրվում էր, որ մինչեւ օվուլյացիան առաջանում է էներգիայի կուտակում եւ օվուլյացիայի վերաբաշխումից հետո: Ցիկլայի առաջին կեսին էներգիաների պահպանումը թույլ տվեց կնոջը հասնել ներդաշնակության:
Եվ չնայած կյանքի նորմալ ռիթմը պահանջում է կանանցից մշտական գործունեություն, զգայական վիճակի փոփոխություն, որը վերաբերում է menstrual cycle- ի փուլերին, կօգնեն որոշել ակտիվ գործողությունների կամ հակամարտությունների լուծման առավել անբարենպաստ օրերը: Այս մոտեցումը կխուսափի ավելորդ սթրեսից եւ ձեր ուժն ու առողջությունը պահպանելու համար: