Ցավով ոտքերի մկանների մեջ, հավանաբար, ամեն ինչ բախվել է: Յուրաքանչյուր ոք, գոնե մեկ անգամ իրենց կյանքում, տհաճ սենսացիաներ զգաց, երկարատեւ ընդմիջումից հետո ֆիզիկական ճնշման արդյունքում: Բայց երբեմն ոտքի մկանները սկսում են վիրավորվել: Եվ սեռական կյանքը երկար ժամանակ չի անհետանում: Նման երեւույթները կարող են լուրջ առողջական խնդիրներ ունենալ: Եվ ամեն դեպքում, խորհուրդ չի տրվում անտեսել դրանք:
Ինչու ոտքի մկանները ցավում են:
Ընտրովի, մկանային ցավը առաջանում է մկանային հյուսվածքի վնասների պատճառով: Անհանգստացնող սենսացիան կարող է հանգեցնել հոդերի, արյան անոթների, մկանային-ախտահանիչ համակարգի հիվանդությունների:
- Բջջային մկանների ցավի ընդհանուր պատճառը արյան անոթների խնդիրն է: Նրանց պատճառով վտանգավոր արյունահոսքի արտահոսքը խանգարում է: Դրա արդյունքում անոթներում արյան ճնշումը լճանում է: Արդյունքում սկսվում է նյարդերի վերջավորության գրգռումը, երակները դիտվում են, եւ ցավը երեւում է: Նրա բնավորությունը սովորաբար կազմված է: Հիվանդները զգում են ծանրության զգացում ստորին ծայրամասերում:
- Եթե ոտքի մկանները ոչ մի պատճառ չունեն, ապա ախտորոշվում է զարկերակների աթերոսկլերոզը: Այս հիվանդությունը բնութագրվում է անոթների պատերի խտացման միջոցով: Հիվանդը նաեւ խոշտանգում է հորթի տարածքում խորտակվող ցավերով, որոնք ուժեղանում են քայլելու ժամանակ: Ատերոսկլերոզի առանձնահատկությունը կարելի է համարել ամբողջ տարվա ընթացքում սառը ոտքերը:
- Թրոմբոֆլեդիտով մկանները կարող են հիվանդանալ: Այս ախտորոշմամբ հիվանդները դժգոհում են մաշկի ցավից, որը կարող է վերածվել մաշկի տակ վառվող սենսացիա:
- Հաճախ ծնկի ներքեւում գտնվող ոտքերի մկանների ցավը դառնում է նստակյաց աշխատանքի եւ անգործուն ապրելակերպի հետեւանք: Այս դեպքում արյունը լճանում է, եւ դրա մեջ կուտակվում են վնասակար նյութեր եւ տոքսիններ:
- Մկանային հյուսվածքները հաճախ տառապում են ողնաշարի հիվանդություններից: Տհաճ սենսացիան կարող է տրվել ստորին վերջույթներին, իսկ աննկատելի մնալը ուղղակիորեն օղակաձեւ սյունակում:
- Ոտնաթաթի մկանների ծանր ցավը հանգեցնում է ծայրամասային նյարդերի բորբոքումին: Տհաճ սենսացիաներ են պարոքսիմալ: Հարձակման միջեւ ընկած ժամանակահատվածում, որը կարող է տեւել մինչեւ մի քանի րոպե, անձը չի զգում հիվանդություն:
- Հաճախակի դեպքերում, երբ ցավը հայտնվում է հարթ ոտքերի ֆոնի վրա: Հիվանդությունը նույնպես դրսեւորվում է արագաշարժությամբ, երբ քայլում եւ վերջույթների մեջ «կապարի» քաշը զգում է:
- Myositis- ը եւս մեկ պատճառ է, որ ծնկի վերեւում գտնվող ոտքերի մկանները կարող են վնասել: Կեղեւի մկանների բորբոքումը տեղի է ունենում վնասվածքների, վարակների, անսովոր ծանր ֆիզիկական ուժի ֆոնի վրա:
- Ոմանք հիվանդները պետք է բուժեն ցավը, որ ոտքի մկանները ավելորդ քաշի պատճառով: Անչափ մեծ ծանր քաշ ունեցող մարդիկ ստորին վերջույթների վրա շատ բարձր բեռ են ունենում: Ոտքերի վրա ճնշումը բարձրանում է: Ցավը հաճախ ուղեկցվում է այտուցվածությամբ, այտուցվածությամբ: Շատերն ունեն զգայունություն եղանակային փոփոխությունների նկատմամբ:
- Կանայք երբեմն դժգոհում են ֆիբոմիալգիայի ցավից: Հիվանդությունը հանգեցնում է հյուսվածքների փափուկ հյուսվածքների ոչնչացմանը:
Իսկ եթե ոտքի մկանները վնասվեցին:
Հիմնական բանը `պարզել, թե ինչու է ցավը:
- Անոթային խնդիրներ ունեցող հիվանդները խորհուրդ են տրվում ընդունել հակաօքսիդերային դիետա եւ վարժություն:
- Մահացածները կարեւոր են, որպեսզի քաշ չլինեն եւ կորցնեն ավելորդ ֆունտ:
- Օղակաձեւ եւ հոդերի հիվանդությունների դեպքում հնարավոր է շուտ շփվել մասնագետի հետ:
- Որոշ դեպքերում, ծնկի վերեւում գտնվող ոտքերի մկանների ցավը կարող է բուժվել մերսման դասընթացով:
- Խորհուրդ է տրվում խուսափել երկար նստած կամ կանգնած: Եթե աշխատանքը թույլ չի տալիս, ապա պետք է ժամանակ գանձեն: