Չոնդրոզը ողնաշարի ամենատարածված հիվանդություններից է, կարող է ախտորոշվել 60 տարեկանից բարձր մարդկանց 80% -ում: Հիվանդների կատեգորիայի մեջ չմտնելու համար անհրաժեշտ է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել երիտասարդ տարիքում: Պետք է հասկանալ, որ քրոսկոպի քրոնոսով բուժումը չի վերականգնում վնասված ողնաշարավորը, դա միայն հեշտացնում է ախտանիշները:
Որքանով է արդյունավետ քրոսկոպի բուժումը տանը:
Օղի մեջ փոփոխվող գործընթացները տեղի են ունենում մի շարք պատճառներով.
- անբավարարություն.
- ցածր ֆիզիկական գործունեություն;
- երկարատեւ վնասվածքների հետեւանքները.
- բարձր բեռների ազդեցությունը հետեւի վրա;
- ապրանքների վերացում;
- տարիքային փոփոխություններ;
- ավելաքաշ;
- սխալ կեցվածքը ( scoliosis , lordosis, kyphosis):
Իմանալով հրահրող գործոնները, հնարավոր է զգալիորեն հետաձգել հիվանդության զարգացումը կամ ամբողջովին խուսափել քրոսկոպի տեսքից: Բայց եթե դուք արդեն ախտորոշել եք հիվանդությունը, դուք չեք կարող անտեսել այդ կետերը, այնքան խնամքով ենք վերաբերվում ձեր ողնաշարի, դանդաղ դանդաղեցնում է բերանատարածքների եւ միջերկրրապրային սկավառակների ոչնչացումը:
Արգանդի վզիկի քրոսկոպի բուժումը նպատակաուղղված է ցավազրկման սինդրոմին եւ նորմալ նյութափոխանակության վերականգնմանը: Հիմնավորված է ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր օգտագործել պլանշետների եւ քսուքների տեսքով: Կարող եք նաեւ օգտագործել շեղող ջերմացնող նյութեր `կարմիր պղպեղի մածուկ , մենթոլ (դեղամիջոց Menovazine ): Ընդլայնված դեպքերում ներարկումները կարող են տրվել: Ստեղծելու համար
- Նվագեք ձեր գլուխը մեկ-մեկով եւ հետընթաց:
- Ուղղեք ձեր գլուխը աջ եւ ձախ ուսի մեջ, առանց դրանք բարձրացնելու: Բոլոր զորավարժությունների կատարման ընթացքում շարժումը պետք է լինի հնարավորինս հարթ եւ դանդաղ:
- Գլխի շրջանաձեւ շարժումը:
- Պիտակը որքան հնարավոր է ձգում, առանց գլուխը հափշտակելիս:
Բշտիկային շրջանի քրոսկրեզի բուժումը նույնպես անցնում է երկու ուղղությամբ, սակայն անհրաժեշտ է բուժել ողնաշարի այս մասը հատուկ խնամքով, քանի որ դա վնասված է վնասվածքներից: Որպես վարժություն, դուք կարող եք իրականացնել pelvis- ի դանդաղ շրջանաձեւ ռոտացիան, խուսափեք խստիվ քանդելուց եւ ամեն կերպ կշիռը բարձրացնելուց:
Թորասիկ քրոսկոպը զարգանում է գրեթե asymptomatically եւ չի պահանջում հատուկ բուժում, քանի որ ցածր շարժունակությունը ողնաշարի այս մասում:
Քրոսկոպի բուժման համար կարելի է սահմանել հոնկոպոտեկտորների հաբեր: Դրանք դեղեր են, ինչպիսիք են Chondroxide- ը, որոնք ամրացնում են միջերկրեեւրային սկավառակների մարմինը, ինչը բերում է ավելի լավ բարձի օջախին եւ դանդաղեցնում է իրենց հագին: Հիվանդները նաեւ ստանում են հավելյալ կալցիում եւ վիտամին D հավելում:
Խեցգետինների բուժումը ժողովրդական միջոցներով
Ժողովրդական բժշկության մեջ գրեթե չկա դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բուժել քրոսկոսին: Կա մի քանի տիպի ալկոհոլային տենդագների տաքացում, որոնք առաջացնում են ողնաշարի արյուն եւ շտկում արյան շրջանառությունը հյուսվածքներում: Այն նաեւ հարմար է այս եւ մանանեխի փոշու համար: Սակայն Արեւելքի ժողովրդական բուժիչները զարգացրել են հիվանդության բուժման շատ արդյունավետ մեթոդ, հիմնվելով ստատիկ ֆիզիկական վարժությունների վրա.
- Վերցրեք մի մեծ բաղնիք սրբիչ, ոչ թե շատ հաստ, որից հաստ հոլով:
- Տեղադրեք հատակին, տեղադրեք գլան հատակին, այնպես, որ այն իրան մակարդակի վրա է, եթե ձեր մեջքին պառկում եք:
- Կանգնեք, ստուգեք, արդյոք բշտիկի դիրքը համապատասխանում է ողնաշարի ֆիզիոլոգիական կորությանը: Սրբիչը պետք է պառկել ձեր ետեւում, նավակի մակարդակում:
- Ուղղել ձեր ոտքերը: Ներդրեք մեծ կոշիկներ, գուլպաները պետք է տարածվեն զուգահեռ: Եթե չեք կարողանում գուլպաներ միավորել, ապա դրանք կարող եք կապել պարանով:
- Բարձրացրեք ձեռքերը, փորձեք ուղղել դրանք եւ տեղադրել ձեր ձեռքերը հատակին: Դուք կզգաք, թե ինչպես է մայրուղին ուղղել եւ ցավը հեռացել է:
- Այս դիրքում պառկած է հնարավոր առավելագույն ժամանակը: Սովորաբար սկզբում դա 3-4 րոպե է, ապագայում `20-30 րոպե: Այս ընթացակարգը թույլ է տալիս վերականգնել ողնաշարի ֆիզիոլոգիական ճիշտ դիրքորոշումը, որի արդյունքում կդադարեցվի քրոնոսիայի առաջացումը: