Լակտացնող մայրի դիետան կոլիկով

Նորածինների, հատկապես նորածինների օրգանիզմը շատ զգայուն է, այն դեռ չի արտադրում մեծ քանակությամբ ֆերմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են սննդամթերքի պատրաստման համար: Հետեւաբար, բուժքույր մոր համար դիետան պետք է լինի շատ նուրբ, եւ փոքրիկ երեխային, առավել խիստ մոր դիետան: Բուժքույր մոր սննդակարգի խանգարումները կարող են դրսեւորվել երեխայի մեջ տհաճ կոլիկի զարգացման շնորհիվ:

Քաղցկեղը կրծքով կերակրման մեջ

Մանկական աղեստամոքսային տրակտը բնորոշվում է նրա անբավարարվածությամբ եւ շատ ֆերմենտների պակասով, որոնք բարելավում են մարսողական պրոցեսը: Բացի դրանից, երեխայի ծննդաբերության մեջ պարունակվող աղիքները լիովին ստերիլ են եւ աստիճանաբար գաղութացվում են աղիքային բուսականությամբ: Հետեւաբար, կրծքով կերակրող մայրին դիետայից աննշան շեղումով, նորածինները զարգացնում են աղի մեջ ավելացված գազի արտադրությունը, որը կոչվում է կոլիկ: Հորմոնալ մոր հետ սննդակարգը պետք է լինի շատ ընտրովի, որպեսզի չխրախուսի խնդիրը:

Լակտացնող մայրի դիետան կոլիկով

Բուժքույր մոր խնամքի դիետան պետք է լինի ամբողջական, այսինքն ` պարունակում է բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ եւ հետքի տարրեր, այնպես որ նա ունի բարձրորակ կաթ: Հորմոնալ մոր օրական ռացիոնալ կալորիականությունը պետք է լինի 3200-3500 կկալի սահմաններում: Սպառված հեղուկի ծավալը պետք է լինի առնվազն 2 լիտր (ներառյալ առաջին ճաշատեսակները): Հեղուկը պետք է լինի ջրի, չմշակված թեյի կամ կանաչի (կարելի է ավելացնել մի փոքր քանակությամբ կաթով), իսկ խստորեն արգելել խանութից գազավորված ըմպելիքների եւ հյութերի ընդունումը: Բուժքույր մոր մենյունից, կոլիկի, սուրի, շատ աղի, շատ ճարպային սնունդ եւ շատ քաղցր: Բանջարեղենը պետք է սպառված լինի եփած, թխած եւ շոգեխաշած, մինչդեռ կանաչ կամ սպիտակ բանջարեղենը նախընտրում է, քանի որ գունավոր բանջարեղենը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա երեխային: Խնձորը կարելի է կերել առանց կեղեւի, եւ ավելի լավ է թխել ջեռոցում: Կաթնամթերքից սկզբում ավելի լավ է հրաժարվել, կարող եք թողնել միայն կեֆիր: Եվ հետո աստիճանաբար ներմուծեք այս ապրանքները, իսկ երեխայի արձագանքը դիտարկելով: Կաթնամթերքի կտրուկ սպառումը, որոնք մեծացնում են աղիների գազի ձեւավորումը `լապշա, կաղամբ, շոկոլադ, ամբողջական կաթ եւ այլն:

Մենք ուսումնասիրել ենք երեխայի մեջ կավանի մեջ բուժքույր մոր դիետայի հատկությունները: Ուզում եմ ընդգծել, որ այդ անհարմարությունները ժամանակավոր են, եւ շուտով երիտասարդ մայրը կկարողանա ուտել իր սիրած կերակուրը: