Երբեմն, նորաձեւ, նրբագեղ եւ գրավիչ տեսք ունենալու համար, շատ կանայք մոռանում են, թե ինչու են կոշիկները ի սկզբանե հորինել `ոտքերի հուսալի պաշտպանությունը: Տեսքի եւ գեղեցկության գերակայության պատճառով, ցավոք, առողջությունը տառապում է եւ սխալ ընտրված կոշիկները կարող են վերածվել միայն աղետալի հետեւանքների:
Կոշիկի նյութ
Որպես կանոն, մենք բոլորս ձգտում ենք ձեռք բերել բնական գործվածքներից պատրաստված հագուստ: Նույն սկզբունքը պետք է հետեւել կոշիկների ընտրության ժամանակ:
Դերմատին, կոշիկի կամ կոշիկի արտադրության համար սինթետիկ նյութեր, ռետիններ եւ նմանատիպ հումք, իհարկե, ունեն ցածր գնով, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է կոշիկի վերջնական գնի գինը: Բայց ոտքերի համար նման արտադրանքը վտանգավոր է, քանի որ նրանք թույլ չեն տալիս օդի շրջանառել ազատորեն եւ, համապատասխանաբար, մաշկային շնչառություն չի իրականացվում: Սա հանգեցնում է պաթոգեն բակտերիաների եւ սաղմերի բազմապատկմանը, որոնք առաջացնում են մաշկաբանական հիվանդություններ, այդ թվում `մաշկի օնիքոմիկոզի սնկային հիվանդությունը : Բացի այդ, արհեստական նյութերը սովորաբար կոշտ են, վատ է մաշվում եւ չեն ընկնում ոտքի ուրվագծերում: Այսպիսով, գոյություն ունի ոտքի տարբեր մասերի վրա ճնշման անբավական բաշխում, երբ նկատվում է միակցիչ եւ մկանային հյուսվածքի դեֆորմացիա, հարթ ոտքերի զարգացում:
Հատուկ կաշվից կամ գործվածքից պատրաստված կոշիկներ, մյուս կողմից, փափուկ են, լավ են ձգվում եւ արագ են ընկնում ոտքի ձեւը: Ավելին, բնական նյութերը ապահովում են մաշկին նորմալ օդի մատակարարում:
Կոշիկի ձեւը եւ մոդելը
Վերջերս ստվերային բարձրության առումով ծայրահեղություն է նկատվում: Կանայք նախընտրում են կամ stilettos կամ շերտավոր կոշիկներ, կամ ամբողջովին հարթ մակերես: Երկու տարբերակներն էլ հիմնականում սխալ են եւ առողջությանը անդառնալի վնաս են պատճառում:
Վնասեք բարձր կրունկներ (5 սմ-ից):
- Տեղաշարժումը դեպի ծանրության կենտրոնի մարմնի առաջ: Դրա պատճառով հիփ տարածքի արյան շրջանառությունը խիստ սահմանափակ է, եւ հորթի մկանները մշտապես պայմանավորվում են (մնալ լարվածության մեջ):
- Հատկանշական է, որ ոտքի ոտքի փոփոխությունները ենթակա են փոփոխության: Նման ցուցանիշները հանգեցնում են ոսկրերի վրա կառուցվածքի ձեւավորմանը:
- Մշակվում է գլխուղեղի, այսպես կոչված, «ոսկրերի» պարանոցային դեֆորմացիան, երբ ոսկորները դուրս են գալիս ոտքի վերին եզրային մասում:
- Լեղի ողնաշարի վրա եւ, համապատասխանաբար, ողնուղեղի վրա սխալ բաշխված ճնշման հետեւանքով առաջացող միջերկրեբրային սկավառակների նեղացում: Դա հանգեցնում է ոչ միայն ցավին, այլեւ պալվիկ շրջանում շրջանառության խախտմանը:
Վնասը հարթ մակերեսին.
- Ցանկացած բարձի բացակայություն, երբ գարշապարը հարվածում է գետնին կամ ասֆալտային մակերեսին: Այսպիսով, ողնաշարը մշտապես հակված է մկկրտման, նույնիսկ քայլելու ժամանակ:
- Ոտքի աջակցության բացակայության պատճառով ոտքերի եւ ջիլայի մկանները լարված են, ինչը հանգեցնում է ցնցումների, ցնցումների:
- Ոտնաթաթի մարմնի ծանրության սխալ տեղադրումը ոտքի վրա: Այս դեպքում կան բացասական հետեւանքների բազմաթիվ տարբերակներ. Հարթ ոտքեր, ոտնաթաթերի դեֆորմացիաներ, գլխապտույտ: Վերջին հիվանդությունը հանգեցնում է գլխուղեղի, ծնկի միացությունների եւ հետագայում եւ բերանի տեղաշարժի:
Ինչ կոշիկները պետք է կրեմ:
Երբ ընտրում եք կոշիկ, կոշիկ կամ կոշիկ, դուք պետք է առաջնորդվեք
- գագաթին բարձրությունը `մոտ 5 սմ, բայց ոչ ցածր 3.5-4 սմ:
- միակը պետք է լինի ճկուն եւ փափուկ, բայց ոչ շատ բարակ:
- կոշիկի կոշիկը նախատեսված է ոտքի ձեւը պահելու համար, այնպես որ այն լավ է, եթե այն ամրացվի կողմերից եւ հագեցած է օրթոպեդիկ ներդիրով:
- Զարդը չպետք է նեղ լինի, մատները պետք է ազատ տեղավորվեն, առանց սեղմելով:
- կոշիկի նյութ `բնական հումք (կաշվե, բամբակյա շոր, պելս, թավշյա):