Դիֆրակարմիրի ռեֆլեքսային կրճատումը, որն առաջացնում է խարույկներ, անհեռանկար է: Սակայն շատ դեպքերում այն առաջացնում է ուտելու վարքագծի խախտում: Որպես կանոն, նման խեցգետինները կարճատեւ կամ անկանոն բնույթ են կրում եւ հայտնվում են տոներից, արագ սննդից եւ այլն: Երկար hiccups, ինչպես նաեւ որոշակի արտաքին գործոնների ներքո հայտնվելը կարող է խոսել ներքին օրգանների աշխատանքների կամ նյարդահոգեբանական խնդիրների մասին խախտումների մասին:
Ինչպես դադարեցնել էպիզոդիկ հացադուլները:
Շատ դեպքերում բավական է կայունացնել ձեր սննդակարգը, բացառել սուր կամ թթվային սննդամթերքները, որոնք կարող են գրգռիչ ազդեցություն ունենալ փորոտիքի եւ ստամոքսի վրա: Բայց ինչ է, եթե դուք դեռ սկսել hiccups. Այս դժբախտությունից ազատվելու համար կան շատ ժողովրդական բաղադրատոմսեր.
- Դանդաղ խմեք մի բաժակ ջուր, ձեռքերը ձեռքի հետեւում պահելով եւ առաջ շարժելով իր մարմինը: Ավելի արդյունավետ կլինի այս մեթոդը, եթե որեւէ մեկը ձեզ ջուր կտա:
- Խորը ներշնչեք եւ պահեք հնարավորինս երկար: Նստել է աթոռին եւ թեքել մեջքին: Անհանգստացեք եւ դանդաղ ու սահուն: Որպես կանոն, կան բավարար քանակությամբ 3-5 կրկնողություններ, որպեսզի դրանք անցնեն:
- Ամերիկացի բժիշկները բավականին զվարճալի հուշում են, թե ինչպես պետք է դադարեցնել խաչքարերը: Դուք պետք է խաղադրույք կատարեք փողկապի հետ փողի համար, որ մոտ ապագայում նա չի կարողանում փայլել:
- Հացկապի վերացման մեկ այլ մեթոդ է ձեր լեզուն լարելուց եւ ձեր մատների հետ նրբորեն քաշեք առաջ մի քանի վայրկյան:
- Ավելի դյուրին եւ հաճելի միջոց է դադարեցնել խոշոր չափահասների կամ երեխայի խոզապուխտերը, որպեսզի փոքր քանակությամբ շաքարավազի կամ նուրբ շաքարավազի վերածնեն (բավականաչափ թեյի գդալ): Հիմնական բանը, միեւնույն ժամանակ, խմեք ջրի մեջ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 10 հոգուց 9-ը իրականում դադարեցրել են խեցգետին նման ընթացակարգից հետո:
- Եթե ձեր բժշկության կաբինետում գոյություն ունի օրեգանու եթերային յուղ, ապա թող սատկացնի խեցգետնի անձին կամ կես բաժակ ջրի մեջ խառնվի եւ խմեք:
- Երիցուկը հիանալի հանգստացում է: Թեյը օգնում է հեռացնել շնչուղիների սպազմերը:
- Ալկոհոլից հետո խոզանակները դադարեցնելու համար հարկավոր է պատշաճորեն չորացնել մի կտոր հաց կամ հաց: Դուք կարող եք լուծարել մի փոքր քանակությամբ ցրված սառույց:
Ինչպես դադարեցնել երկար խարույկը:
Որպես կանոն, hiccup կարճատեւ ժամանակ է եւ դադարում է մի քանի րոպեների ընթացքում: Բայց կան ժամանակներ, երբ ժամանակը շարունակվում է, բայց դա չի ստացվում, եւ այն սպառում է մարդուն: Նման դեպքերում կարելի է ավելի վճռական գործողություններ անել:
Դադարեցնել համառ հիկարուդը կարող է արյան ածխածնի երկօքսիդով հագեցնել: Որոշ ժամանակ է պահանջվում շնչել ձեր բերանը, թղթե տոպրակի մեջ:
Հիգիատների միջոցով, որը հիվանդության ախտանիշ է, կարող եք օգտագործել ձեր բժշկի կողմից սահմանված դեղամիջոցները: Հիմնականում նշանակված `
- Ռագլան;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Ֆինլեսին;
- Կորվալոլը եւ այլն:
Եթե շիկֆը հաճախ հայտնվում է սթրեսի ֆոնի վրա, ապա դուք պետք է հետեւեք որոշ խորհուրդներին.
- Սթրեսային իրավիճակում ուշադրություն դարձրեք ձեր շնչառությանը `փորձեք
շնչել հարթ եւ հանգիստ, ձեր շունչը պահել ոչինչ: - Կարեւոր հանդիպումից առաջ հանգստացիր եւ փորձեք ուշադրություն դարձնել այլ հարցերի վրա:
- Հագեք առաձգական գոտի կամ ձեռնաշղթա ձեր դաստակի վրա, եթե զգում եք, որ հացադուլների հարձակումը սկսվում է, քաշեք եւ թողեք առաձգական խումբը: Մի փոքր սեղմեք մաշկի վրա, կօգնեն ուշադրություն դարձնել եւ ազատվել հացադուլից:
Հարկավոր է հիշել, որ եթե շաքարավազը տեւում է ավելի քան 1-1,5 ժամ եւ ուղեկցվում է շնչառության կամ այլ կասկածելի ախտանիշների խախտմամբ (նյարդային համակարգի, արյան մեջ թուքով, գլխապտույտ եւ այլն), դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: