Ոչ միայն բաղնիք, այլ ծիսական սենյակ, սա է թուրքական սաունան: Արեւելքի խորհրդանիշներից մեկը բաղնիք է:
Թուրք լողասենյակային բաղնիքը անխռով բուժիչ ազդեցություն ունի ոչ միայն մարմնի վրա, այլեւ նրա այցելած հոգու վրա: Շինության գեղեցկությունը վաղուց արդեն հարվածել է իր էլեգանտ ճարտարապետական ոճով: Սենյակի ներսում ձեւավորված է որպես տաճար: Մինչեւ հիմա թուրք զբոսաշրջիկներին այցելած շատ քիչ զբոսաշրջիկներ չհիացան այս տաք երկրի մաքրության եւ բուժման ավանդույթներին: Բայց հաճույք ստանալու համար անհրաժեշտ չէ Արեւելք: Թուրք լողավազաններն այնքան հագեցած են, որ այսօր նրանք կարող են այցելել գործնականում ԱՊՀ բոլոր քաղաքներում:
Ինչպես ճիշտ օգտագործել հումամինի հնարավորությունները:
Ահա մի քանի առաջարկներ, թե ինչպես պետք է այցելել բրինձ, որպեսզի հասնեն թուրքական բաղնիք այցելության լիարժեք կատարմանը:
Թուրքական սաունա բաղնիքը, ինչպես նաեւ մեզ համար ավելի շատ ծանոթ գոլորշու սենյակ, բաղկացած է երեք սենյակից `ծածկոց, լվացքի համար եւ գոլորշի սենյակ:
Սակայն ավանդական թուրքական բաղնիքը անհնար է առանց արեւելյան ավանդույթների: Հետեւաբար, բաղնիք այցելելու յուրաքանչյուր փուլը արժանի է տեղի ունենալ այն բանի իրականացմանը, որը նախատեսված է սաունայի համար այս կամ այն գործողության համար:
- Առաջին փուլը հագնվելու սենյակ է: Այստեղ անհրաժեշտ է ոչ միայն հանել բոլոր հագուստները, այլեւ թողնել բոլոր նախորդ մտահոգությունները եւ ծանր մտքերը: The loincloth այն է, որ մարդը մտնում է երկրորդ սենյակ լողանում.
- Այստեղ մարմինը մաքրվում է: Իսկական թուրքական բաղնիքում չկա հոգի: Ջուրը մատակարարվում է պղնձե խցիկներից, իսկ լվացման միակ միջոցը ձիթապտղի օճառ է: Նման պատրաստումից հետո մաքուր մարմնով եւ մտքերով կարող եք անցնել առավելագույն շեմի շեմը:
- Համեմում գոլորշիների սենյակն ամբողջությամբ զարդարված է մարմարով: Մարմարյան պատերը եւ դարակները ստեղծում են աշխարհին բնության եւ ներդաշնակության եզակի պատկեր: Գոլորշի փոքր անցքերով: Սենյակի ջերմաստիճանը, որպես կանոն, չի գերազանցում 60 աստիճան: Նման ռեժիմը լիովին հավատարիմ է նույնիսկ թուլացած օրգանիզմին: Դրա համար արեւելյան բաղնիքը կարելի է այցելել այն մարդկանց կողմից, ովքեր հակասություն ունեն այլ զույգերի համար:
Հարկ է նշել, որ թուրքական բաղնիքի բոլոր կանոնների համաձայն, շոգեխաշած մարմնի սառույցը պետք է մեղմորեն անցնի գոլորշի ազդեցությամբ: Հետեւաբար, այն իրականացվում է երեք փուլով, սառը ջրի ջերմաստիճանի աստիճանական նվազման հետ:
Համարից օգտակար է:
Ցանկացած բաղնիք այցելելու օգուտը հանգստացնում եւ մաքրում է: Դա ոչինչ չէ, որ նրանք գնում են սաունային ոչ միայն լվանալ, այլեւ հանգստանալ ընկերների հետ, խոսել հաճելի բաների մասին, վայելել թեյի խոտաբույսերից: Համամի դեպքում հոգեբանական օգնության վրա շեշտը այնքան մեծ է, որ առաջարկվում է այցելել.
- որպես թերապիա նյարդավիրաբույժների եւ անքնություն.
- ավելորդ ֆիզիկական ուժ կիրառելու դեպքում ցավը եւ մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար.
- մաշկը մաքրելու համար;
- օստեոպորոզից եւ արթրիտից, գլխացավերից ազատվելու համար.
- երբ մարմնի հետագա կարծրացումով սնկից վերականգնում է:
Թուրքական սաունա բաղնիքում, հիմնական գործընթացից բացի, կարող է առաջարկել նաեւ մերսման թերապեւտ: Այս օգուտը մերսումից առավելագույնն է, քանի որ շոգեխաշած մարմինը ավելի լավ է ուղղում: Արդյունքում, շատ իրական է մոռանալ ողնաշարի ցավերի մասին, որոնք երկար ժամանակ անհանգստացած են, ինչպես նաեւ հոդերի անհանգստությունը:
Հակաբորբոքաներ այցելելու համար վրան
Թեեւ թուրքական բաղնիքի օգուտներն ու օգուտները շատ բարձր են, մի մոռացեք, որ եթե մարմինը ամենեւին էլ ճիշտ չէ, դուք պետք է անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ, նախքան այցելեք այդ հաստատությունները: Հանգիստ եւ արդյունավետ հանգիստը, ինչպես նաեւ լիարժեք վերականգնումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե ցանկանաք այցելել բուխարի եւ հնարավորություններ
Այսպիսով,
- Բաղնիքի խոհանոցը հակաբորբոքված է սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող անձանց համար.
- ակտիվ փուլում բորբոքային գործընթացների հետ;
- ինչպես նաեւ քաղցկեղով հիվանդ մարդկանց:
Եվ երբ խոհանոցը խոչընդոտներ չունի բաղնիք այցելելու համար, դիմացեք խիզախորեն հոգու եւ մարմնի բուժման համար:
Թուրքական բաղնիքի շեմին բոլոր ջանքերը թողնում են, եւ նրանք կվերացնեն, ինչպես գեղեցիկ գոմի ամպը: