Հոտի օգնությամբ դուք կարող եք ուրախացնել, հանգստանալ կամ հակառակը `ստացեք շողոքորթություն եւ նաեւ բուժել բազմաթիվ հիվանդություններ: Հետեւաբար, արոմաթերապիա տանը, հատկապես կանանց շրջանում, ավելի տարածված է դառնում: Այս մեթոդը թույլ է տալիս վարակիչ եւ վիրուսային հիվանդությունների, նյարդային եւ հորմոնալ խանգարումների բուժումը:
Արոմաթերապիայի օգուտները
Հաշվի առնելով բուժման մեթոդի համար օգտագործվում են եթերային յուղեր, որոնք պարունակում են արժեքավոր բնական նյութեր բարձր կոնցենտրացիաներում, մասնավորապես `phytoncides- ով: Որպես կանոն, նրանք արտադրում են հետեւյալ հետեւանքները.
- հակասեպտիկ;
- մանրէաբանական;
- հակաբորբոքային;
- հակաբորբոքային.
Այս հատկությունները ապահովում են մարմնի պաշտպանվածության ամրապնդումը, օգնելու պայքարել պաթոգեն բակտերիաների եւ վիրուսների, պարազիտների դեմ: Նկարագրված տեխնիկայի հիմնական առավելություններից մեկն այն է, որ անհրաժեշտ չէ այցելել հիվանդանոց:
Տան համար շատ արոմաթերապիա բաղադրատոմսեր կան, որոնք հեշտ է կրկնօրինել անհրաժեշտ բաղադրիչները:
Հոտի գործադրման մեխանիզմը մարմնի հետ հիմնված է երկու տեսակի ազդեցությունների վրա.
- ուղեղի լիմիական համակարգի հետ;
- ուղղակի դեղաբանական ազդեցություն:
Հարկ է նշել, որ չնայած բուժման այս մեթոդի առավելությունների եւ արդյունավետության, այն արդյունավետ չի համարվում: Ավանդական բժշկությունը առաջարկում է դրանք ընդլայնել միայն հիմնական միջոցների հավաքածուով:
Արոմաթերապիա սառը եւ գրիպի համար
Եթերային յուղերը կարեւոր են շնչառական շաքարի բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար `կապված բակտերիալ կամ վիրուսային վարակի հետ վարակի պատճառով: Այս ապրանքները օգտագործելու մի քանի մեթոդներ կան.
- բուրմունք հագած;
- գոլորշու բաղնիք;
- ինհալացիա;
- diffuser;
- անուշաբույր;
- բուրմունք լամպ:
Սառը եւ գրիպի բուժման համար օգտագործվում է ինհալացիա, որը կարող է կատարվել հատուկ սարքով կամ պարզապես եռացող ջրի մեջ ավելացնել եթերային յուղեր եւ շոգին շնչել: Հետեւյալ էթերը արդյունավետ են.
- կիտրոն;
- նարդոս ;
- եղեւնի;
- թեյի ծառը;
- մայրեր:
Նշված յուղերը պետք է կիրառվեն փոքր քանակությամբ (1-2 կաթիլ):
Բացի այդ, շնչառական հիվանդությունների հիվանդություններում էվկալիպտ էֆեկտը օգտակար է, ինչը ոչ միայն օգնում է բուժել, այլեւ ախտահանել սենյակը:
Արոմաթերապիայի բաղադրատոմսերը տնային բույրերի լամպի համար
Ներկայացված սարքը ստորին մասում տեղադրվող կերամիկական գավաթ է, որի մեջ տեղադրված է փոքր մոմ: Տանկը լցված է տաք ջրի մեջ `եթերային յուղերի ավելացումով բավարար քանակությամբ սենյակ տանելու համար (1-2 քառ / կմ 5 քառակուսի մետր): Դանդաղ գոլորշիացման շնորհիվ ֆիտոնսիդները հավասարապես բաժանվում են օդում:
Բացի այդ, կան էլեկտրական բույր լամպեր, որոնք աշխատում են վարդակից միացնելիս:
Եկեք քննարկենք որոշ բաղադրատոմսեր:
Արոմաթերապիա լավ քնի համար ներառում է այդպիսի եթերային յուղերի օգտագործումը.
- գորգեր;
- կիտրոնի բալասան;
- խունկ:
- անանուխ;
- նարդոս:
Դրանք կարող են խառնվել կամ օգտագործվել առանձին, հիմնականը `սենյակի տարածքի համեմատությամբ պահպանել համամասնությունները:
Գլխացավը, հոգնածությունը, ոտքերի ծանրությունը օգնում են հետեւյալ էթերը.
- ուրմ.
- կրաքարի;
- խնկունի;
- կիտրոն:
Բռնվող ասթմայի ծանր հազի կամ հարձակումը կարող է հանգստանալ արոմաթերապիայով `նման յուղերով:
- Չինացի Schisandra;
- թեյի ծառը;
- վրացերեն;
- ծաղրածու:
Նյարդային համակարգի վերականգնման, նյարդային համակարգի հանգստանալու համար խորհուրդ է տրվում եթերներ.
- քաղցրավենիք;
- Վալերիան;
- բազիլիկա;
- սանդալը :
Անարատորեն կազմելու բույրերի կոմպոզիցիաներ, դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք մարմնի արձագանքին, օգտագործելով յուղերից յուրաքանչյուրը, թույլ չտալով ալերգիայի տեսքը: