Anahata (heart chakra) գտնվում է երեք վերին եւ երեք ստորին chakras միջեւ: Այսպիսով, դա ֆիզիկական եւ հոգեւոր գործունեության, զգացմունքների եւ գիտակցության միջեւ կապող բաղադրիչն է: Սրտի խորքային բացումը հնարավորություն է տալիս լրացնել մաքուր սիրո էներգիան, ինքնուրույն իրականացնել եւ ընդունել ձեզ որպես հոգեւոր առարկա:
Որտեղ է սիրտը chakra?
Anahata- ն գտնվում է սրտի կենտրոնում մոտավորապես սրտի մակարդակի վրա, զուգահեռաբար: Այն կոչվում է սրտի չակրայի `նրա գտնվելու վայրի պատճառով, ինչպես նաեւ այն պատճառով, որ այն իրականում իրականացնում է սրտի ֆունկցիան ամբողջ չակրա համակարգում:
Շագանակագեղձի գույնը
Anahata- ի հիմնական գույնը կանաչ է: Այն խորհրդանշում է բացարձակ ներդաշնակության եւ միասնության տիեզերքի, մաքուր սիրո եւ հոգեւորության էներգիան: Լրացուցիչ գույները, որոնք նպաստում են սրտի կաթվածի բացմանը, խորհրդանշում են վարդագույն, մանուշակագույն եւ ոսկեգույն:
Որն է պատասխանատու սիրտը chakra- ն:Անահատի սիրտը, ցանկացած այլ մարդու նման, ազդում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեւոր վիճակի վրա:
Անահատայի հետ կապված ֆիզիկական օրգանները.
- Շրջանառության համակարգը:
- Սիրտը:
- Լույս:
- Կաշի:
- Thymus գդալ:
- Իմունային համակարգը:
- Ձեռքեր:
- Թորասիկ ողնաշար:
Ինչ վերաբերում է հոգեւոր առումներով, ապա Անահատան պատասխան է տալիս, Այս դեպքում մենք նկատի չունենք ոչ միայն ռոմանտիկ սեր կնոջ եւ տղամարդու միջեւ, այլեւ նրա բացարձակ հայեցակարգը: Ճշմարիտ սերը այն ամենի հիմքն է, որը գոյություն ունի, միասնությունը հոգեւոր ոլորտում, միաձուլելով տիեզերքի էներգետիկ հոսքը: Բացի դրանից, սրտի խորքից բացահայտումը եւ հետագա զարգացումը օգնում է ինքն իրեն սիրալիր, ես հասկանում եմ ներման սկզբունքը եւ ավելի բարձր ալտրուիզմ: Ի վերջո, առանց անհատական սերը, անհնար է սովորել, թե ինչպես սիրել ուրիշներին, հոգ տանել նրանց եւ ջերմություն տալ: Սա ուղղակիորեն ազդում է ծնողների եւ սիրահարների հետ հարաբերություններում, բերելով ներդաշնակություն եւ հանգստություն, անվտանգության զգացում:
Այսպիսով, սրտի շագրի բացումը թույլ է տալիս հավասարակշռել ֆիզիկական եւ հոգեւորը, հարաբերություններում եւ անձնական հավասարակշռության մեջ հավասարակշռության հասնել:
Ինչպես բացել սիրտը chakra?
Նախքան սրտի կաթվածը բացելը, անհրաժեշտ է ստեղծել համապատասխան մթնոլորտ եւ պատշաճ կարգավորում: Դա անելու համար անհրաժեշտ է `
- ներառում են թեթեւ, անզգույշ երաժշտություն, ցանկալիորեն լցված բնության հնչյուններով.
- հանգիստ տրամադրել այն սենյակում, որտեղ դուք մտադիր եք մտածել, եւ աշխատել chakra- ի հետ,
- հանգստանալ, ազատվել բացասական մտքերից եւ ամենօրյա մտահոգություններից:
Երբ պատրաստվում եք բոլոր նախապատրաստությունները, կարող եք սկսել.
- նստեք հարմարավետ աթոռով, փափուկ հետեւի եւ նստատեղով:
- Վերցրեք ձեր ուսերը, ձեր երեսին հավասարեցրեք.
- ձախ ափի աջ կողմը դրեց: Ձեռքերդ սրտի զուգահեռ պահեք կրծքավանդակի մակարդակում:
- մատնահետքերը սեղմվում են միմյանց դեմ, կենտրոնանալու իրենց շփման վայրի վրա,
- զգալ զարկերակը եւ սրտի բաբախյունը, անցնելով մատների միջոցով, զգալ, թե ինչպես է յուրաքանչյուր ինսուլտի առաջին ձեռքը տրվում, իսկ մյուս կողմից,
- մոտավորապես 5 րոպե մնալ այս պաշտոնում:
- փակիր ձեր աչքերը, իսկ ձեր բաց ափերը դնել կրծքավանդակի վրա:
- պատկերացրեք եւ զգացեք ձեր սրտի ջերմությունը, զգացեք այն ձեր ձեռքերով:
- իմ մտքում պատկերացնել կանաչ գույնի ներքին ոլորտը, որի էներգիան, որը անցնում է ամբողջ մարմնից եւ վերադառնում է, շարժվում է, կարծես ծաղկի ծածկոցների պարագծով: Փորձեք պահպանել այս իրավիճակը հնարավորինս երկար:
- երբ զգում եք, որ սրտի էներգիայի ներքին ներհոսքը հոսում է ձեր մատների միջոցով, դուք պետք է տարածեք ձեր ձեռքերը լայնորեն եւ զգաք, թե ինչպես է այս էներգիան տարածվում հեռու, լրացնում է ամեն ինչ: Միեւնույն ժամանակ, նա կլանում է բացարձակ սերը, լրացնում է իր սիրտը:
Արագացնելու համար Anahata բացելը, mantra համար սրտի chakra (Yam), որը պետք է կարդալ ընթացքում meditation, կարող է օգտագործվել: