Ցիտրուսային, կիվի եւ կաղամբի մեջ պարունակվող ասկորբինաթթուները շատ օգտակար են մարմնի համար, հատկապես անձեռնմխելիության եւ տարբեր վարակիչ կամ վիրուսային հիվանդությունների թուլացման ժամանակ: Վիտամին C- ի գերբարձր դոզան հազվադեպ երեւույթ է, բայց կարող է տհաճ ախտանիշներ առաջացնել եւ հանգեցնել որոշ բացասական հետեւանքների:
Հնարավոր է արդյոք վիտամին C- ի չափսը:
Փաստորեն, քննարկման ենթակա երեւույթը երբեք չի հայտնաբերվել բժշկական պրակտիկայում: Ascorbic թթու չի արտադրվում մեր մարմնում, այնպես որ դուք կարող եք ստանալ այն միայն արտաքինից: Այն ներծծվում է մարդու մարմնի կողմից միայն այն դոզանների վրա, որոնք անհրաժեշտ են: Վիտամին C- ի ցանկացած ավելցուկային գումարն անզգուշորեն արտազատվում է մեզի հետ միասին երիկամների միջոցով:
Որոշ մարդիկ պարզապես անպատասխանատու են որպես ասկորբինաթթու կամ ալերգիկ են այս նյութի համար: Նման դեպքերում ակնհայտ ախտանշաններ են հայտնվում, ինչպիսիք են մաշկի աղմուկը եւ դիաթեզը, սակայն այդ նշանները չեն նշանակում, որ մարմինը ունի վիտամին C- ի գերբարձր դոզա, սակայն ցույց է տալիս, որ այն զգայունության բարձրացում է:
Վիտամին C- ի մեծ չափերը
Ինչպես գիտեք, ասկորբինաթթուն հզոր հակաօքսիդիչ է, որը խանգարում է չարորակ ուռուցքների ձեւավորմանը եւ վաղաժամ ծերացմանը, բջջային մահվան: Հետեւաբար, թերապեւտիկ պրակտիկայում հաճախ օգտագործվում են վիտամինների մեծ դոզաների բուժումը: Օրվա ընթացքում օրական 100 մգ օրական ասկորբինաթթու օրական դոզան է, մարզիկների եւ հղիների համար, ինչպես նաեւ այն մարդիկ, որոնց աշխատանքը կապված է ծանր ֆիզիկական աշխատանքի անընդհատ կատարման հետ, այդ գումարը մեծանում է: Նյութի սահմանված արժեքը կարող է լինել հետեւյալ հետեւանքները.
- արմատային պատերի ամրապնդում;
- աջակցում են ստրոիդ հորմոնների գեղձի գեղձերի արտադրությունը;
- չեզոքացնելը, պարտադիր եւ հեռացնել թթվածնային նյութերից, նիտրատներից, թունավորներից, քաղցկեղից:
- հակաօքսիդիչ ազդեցություն;
- լյարդի հյուսվածքների վերականգնում;
- ենթաստամոքսային գեղձերի ակտիվացում:
Այսպիսով, նույնիսկ մեծ քանակությամբ ասկորբինաթթու չի առաջացնում բարդություններ: Այլ վիտամիններով փոխազդելու համար գույքի հետ կապված ցանկացած խնդիր: Այսպիսով, վիտամին C- ի գերբարձր դոզան բերում է մեզի արտազատում ոչ միայն իր ավելցուկի, այլ նաեւ կարեւոր B12 վիտամինի: Այս փաստը առաջացնում է մի շարք լուրջ հիվանդություններ:
Վիտամին C- ի հետեւանքների գերազանցում
Ասկորբինաթթվի սահմանված չափաբաժինը զգալի եւ անընդհատ գերազանցում է մարմնի կողմից B12 վիտամինային միաժամանակ հեռացնելուն, դառնում է նման բարդություններ.
- Երիկամային քարեր : Նախ, այսպես կոչված, ավազը ձեւավորվում է ուրանի մեջ, սակայն ավելացող քրտինքներով կարող են արգելափակել սրտանոթային տրակտը, առաջացնելով ծանր ցավ եւ աղետալի նյարդայնացում:
- Արյան մեջ ավելորդ գլյուկոզի (շաքարի) կոնցենտրացիան կամ հիպերգլիկեմիա: Այն փաստը, որ վիտամին C- ն նվազեցնում է ինսուլինի արտադրությունը ենթաստամոքսային գեղձի վրա: Դրա պատճառով հյուսվածքների մեջ գլյուկոզայի կլանումը վատթարանում է, եւ այն կուտակվում է արյան մեջ: Այս հիվանդությունը դրսեւորվում է որպես հեղուկի, չոր մաշկի, շուրթերի եւ լորձաթաղանթի բացակայության անընդհատ զգացում, դեմքի կարմրություն:
- Էստրոգենների գերբարձր արտադրությունը: Այդ իսկ պատճառով բանավոր հակաբեղմնավորիչները կարող են արդյունավետ լինել:
Վիտամին C- հակացուցումները
Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ասկորբինաթթու `բարձրացված զգայունությունը վիտամինին: Խնամքով եւ միայն բժիշկը խորհրդակցելուց հետո դուք պետք է օգտագործեք հետեւյալ միջոցները:
- hyperoxaluria;
- hemochromatosis;
- շաքարային դիաբետ
- nephrolithiasis;
- թալասեմիա;
- օքլոզոզ.