Յուրաքանչյուր կին քննադատական հղիության շրջանում պետք է վերանայի իր տեսակետները իր սովորությունների, ինչպես նաեւ հագուստի եւ կոշիկի նախասիրությունների մասին, քանի որ այս պահին ապագա մայրը պետք է հոգ տանի ոչ միայն իր առողջության, այլեւ ապագայի առողջության մասին:
Ինչ կոշիկներ կարող են հագնվել հղիների համար:
Հասարակության մեջ սխալ կարծիք կա, որ կինը հղիության ժամանակ պետք է լինի հանգիստ վիճակում, անտեսելով ակտիվ կյանքի ուղին արմատները վերցրել է: Իրականում, մայրիկի եւ երեխայի առողջության համար օգտակար զբոսանքներն ու վարժությունները, օրինակ, յոգան: Քանի որ այս գեղեցիկ ժամանակահատվածում կնոջ կերպարը փոխվում է ամեն օր, հղի կանանց համար հագուստը եւ կոշիկը պետք է ընտրվեն որոշ չափանիշներով: Կոշիկի ընտրության հիմնական պարամետրերն են `
- բնական նյութեր;
- հարմարավետություն;
- կայունություն;
- լավ thermoregulation;
- օդափոխություն:
Կարեւոր է նաեւ, որ հղիության ընթացքում մի կին ավելացնում է քաշը եւ ոտքի բարձրացրած բեռի պատճառով կանգնած է այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են ոտքերի այտուցը, varicose veins, հարթ ոտքերը: Դրա համար հեշտ է հղի կանանց համար հարմարավետ կոշիկը:
Մասնավորապես, դա լավ ազդեցություն կունենա ողնաշարի վրա, որն այս պահին աջակցություն է պահանջում: Քանի որ հղիության ընթացքում որովայնում աճում է արտակարգ արագությամբ, ծնվելու դեպքում կանայք նման տհաճ խնդիրներ են ունենում, ինչպես նաեւ ձգված նշաններ եւ մաշկը սահում: Պատճառները նվազեցնելու համար շատերը օգտագործում են օժանդակ գործիքներ, որոնք պարունակում են վիրակապ: Կարեւոր է հիշել, որ կոշիկները անկայուն մակերեսով են, ներառյալ կոշիկի, կոշիկի կամ բարձր կրունկների կոշիկներ, ընկնում են տաբու կատեգորիան:
Բացի այդ, հղի կանանց հագած ինչ կոշիկների հարցին պատասխանը հայտնի է `օրթոպեդիկ: Պետք չէ վախենալ, որ ունենալով հղի կանանց համար անհրաժեշտ բոլոր չափանիշները, նման կոշիկները կորցնում են գեղագիտական ձեւը: Ընդհակառակը, մոդելային տեսականին հարվածում է իր լայնությանը, եւ, հետեւաբար, հղի կանանց համար օրթոպեդիկ կոշիկները կարող են ընտրվել գույնի, դիզայնի եւ հյուսվածքների միջոցով: Նման կոշիկների օգտագործման դեպքում նույնիսկ վանդակի անհրաժեշտությունը կարող է անհետանալ, քանի որ մարմնի բեռը հավասարաչափ տարածվում է ոտքով, ինչը նշանակում է, որ ստամոքսը «չի լցվի»:
Ինչպես ընտրել ճիշտ կոշիկ հղի կանանց համար:
Ինչպես արդեն նշվեց, հղի կանանց կոշիկները պետք է պատրաստվեն բնական նյութերից: Իդեալում `փափուկ մաշկից, այն շարժուն է եւ հեշտ է կրել: Նաեւ մի մոռացեք, որ անկախ սեզոնի, ներառյալ հղի կանանց համար ձմեռային եւ աշնանային կոշիկները, պետք է լինի breathable, կաշվե կամ գործվածքային նյութերից պատրաստված, կտավատի կամ ծղոտի ներդիրներով կամ փորվածքներով: Փակված կոշիկները կարող են ծածկվել հակաբակտերիալ նմուշով, ինչը կօգնի խուսափել սնկային վարակի ներթափանցումից, քանի որ հղիության ընթացքում կնոջ մարմինը դառնում է ավելի խոցելի վիրուսներ եւ բակտերիաներ: Հղի կանանց համար կոշիկի ներքնազգեստը պետք է լինի հատուկ, պրոֆիլավորված: Այն կրկնում է ոտքի ուրվագիծը եւ, հետեւաբար, օգնում է ձերբազատվել ողնաշարի եւ ստորին մասի ավելորդ լարվածությունից, կպաշտպանի ոտքի կամարները, ինչպես նաեւ թուլացնում է կեղեւի, կոճ եւ ծնկի միացությունների բեռը:
Հիմնական կանոնը, երբ ընտրում է կոշիկները, ներառյալ հղի կանանց համար կոշիկները, տեղին է: Կոշիկները ցանկալի է գնել ավելի ուշ երեկոյան, երբ ոտքը փոքր-ինչ լրացուցիչ է այտուցվածքի պատճառով: Երբ ընտրում եք աշնանային / ձմեռային կոշիկներ, փորձիր այն ամուր գուլպաներ: Ամռան կոշիկներին փորձելով ուշադրություն դարձնել, որպեսզի ապահովի, որ այն չի համապատասխանում ոտքին ամուր: Թողեք ընդամենը մի քանի մղոն հեռավորության վրա, դա կօգնի ձեզ խուսափել փչացնելուց:
| | | |
| | | |
| | | |
