Հորմոնալ նյութերը ժամանակակից բժշկության փայլուն գյուտն են: Այնուամենայնիվ, շատերը անխուսափելիորեն կապում են այս հասկացությունը ավելցուկային քաշով եւ խնդիրը, թե որքան դժվար է նիհարել հորմոնալ հաբերից հետո, ինչը լիովին չի համապատասխանում իրականությանը: Այն փաստը, որ հորմոնը լիովին տարբերվում է, եւ դրանց միայն մի մասը կարող է ազդել ճարպային հանքավայրերի աճի վրա:
Առաջին բանը, որ մենք խոսելու ենք սեքսուալ հորմոնների մասին ` էստրոգեն եւ պրոեկտերոն , որը անմիջականորեն պատասխանատու է կանացի ուրվագծի կլորացման համար:
Այն կենսաբանական ակտիվ նյութերը, որոնք հանդիսանում են բանավոր հակաբեղմնավորիչների մի մասը, որոնք օգտագործվում են բազմաթիվ պատճառներով: Օրինակ, խուսափելու չպլանավորված հղիության, menstrual disorders, ovarian եւ արգանդի հիվանդությունների եւ բազմաթիվ այլ պաթոլոգիական գործընթացների, որոնք միայն հորմոնները կարող են վերացնել:
Լիովին բացառել թմրամիջոցների չկիրառման կամ անհետաձգելիությունից հետո մի քանի ֆունտ ստացա ստանալու հնարավորությունը: Քանի որ հաճախ քաշի ձեռքբերումը պայմանավորված է մարմնի հեղուկի պահպանմամբ, ախորժակի նշանակալի բարելավում կամ ոչ ճիշտ ընտրված դեղամիջոց: Այս բոլոր գործոնները, որոնք չեզոքացմամբ եւ նստակյաց կենսակերպի ֆոնի վրա են, իրենց զգացին կշեռքի վրա սարսափելի գործչի տեսքով: Ինչպես է նիհարել հորմոնալ դեղորայքից հետո, սա եւս մեկ թեման է, որը մենք կխոսենք այս հոդվածում:
Հորմոնալ հաբերից հետո նյարդայնացնում
Հնարավոր է, որոշ առաջարկներ տհաճ են թվում, բայց դեռեւս ձեր առողջությունը նորմալացնելու ամենալավ ձեւն է `հավասարակշռված դիետան, ֆիզիկական ուժի հետ միասին:
- Նախեւառաջ հարկավոր է սահմանափակել եւ նույնիսկ լիովին հրաժարվել ճարպից, աղիից, ապխտած սննդից:
- Կերեք ավելի շատ մրգեր եւ բանջարեղեն:
- Մոռանալ տորթերի եւ քաղցրավենների մասին, առնվազն մի որոշ ժամանակ:
Ինչ վերաբերում է զորավարժություններին, ապա հորմոնալ դեղորայք ստանալուց հետո քաշը կորցնելու համար, դա պարտադիր չէ, որ մարզադահլիճում ժամերով ինքներդ ձեզ սպառվի, բայց դա բավարար է առնվազն կես ժամ քայլել թարմ օդում կամ թեթեւ վարժություններ տանը:
Լրացուցիչ դեղատոմսերի համար կարող եք դիմել ձեր բժշկին, ով սահմանում է հորմոնալ դեղորայք: Իր հերթին մասնագետը կարող է.
- օգնում է շտկել դիետան.
- առաջարկել ֆիզիկական վարժությունների լավագույն տարբերակը.
- կամ, որը հաճախ կիրառվում է, որոշել է հատուկ քաշի կորստի համար դեղեր:
Ինչ հորմոնալ դեղամիջոցները նպաստում են քաշի կորստի:
Շատ կանայք, որոնք փորձում են ազատվել լրացուցիչ սանտիմետրերից, երբեմն հաճախ արվում են առավել արմատական միջոցներ, նրանց թիվը կարող է վերագրվել հորմոն: Այնուամենայնիվ, հորմոնալ պլանշետների օգնությամբ դիմել հնարավորինս շուտ քաշը կորցնելը, պետք է լինի ամբողջական քննությունից հետո: Միայն թեստերը կարող են ցույց տալ, թե ինչ խանգարումներ են առաջանում մարմնում, որի հիման վրա բժիշկը կընտրի հորմոնալ դեղեր, որոնք նպաստում են քաշի կորստի:
Ինչպես նիհարել հորմոնալ հաբերի ժամանակ:
Հորմոնալ դեղերի ընդունման ժամանակ կինը սկսում է զգալ քաշի ինտենսիվ աճ, դուք պետք է անհապաղ դիմեք մասնագետին: Քանի որ այս երեւույթը կարող է կապված լինել թմրամիջոցների ոչ պատշաճ ընտրության կամ մարմնի անհատական անհանդուրժողականության հետեւանքով առաջացած հորմոնալ ֆոնային խախտման հետ:
Դուք կարող եք կորցնել քաշը եւ ստանդարտ սխեմա, հորմոնային հաբեր ստանալիս, բայց դա սովորաբար վերաբերում է այն դեպքերին, երբ մարմնի ճարպի ավելացումը աննշան է:
Ինչպես կորցնել քաշը հորմոնալ ներարկումից հետո:
Որոշ դեպքերում, օրինակ, IVF արձանագրության ժամանակ կամ այլ կանանց հիվանդություններ, բժիշկները դիմում են հորմոնալ ներարկումներ: Շատ հաճախ այդ թերապիան երկար ժամանակ չէ, սակայն այն կարող է ամբողջությամբ ազդել իրան վրա: Հորմոնալ ներարկումից հետո քաշը կորցնելը նույնպես անհրաժեշտ է դիտարկել դիետան եւ ապրելակերպը, եթե անարդյունավետ միջոցներ ձեռնարկվեն, խորհրդակցեք բժշկի հետ: