Ռուսի մկրտությամբ բոլոր Ուղղափառները սկսեցին տոնել մեծ տոնը `մկրտությունը: Սուրբ Ծննդյան տոնի նախօրեին բոլոր ծխականները քահանայի հետ միասին գնում են տեղական լճակ, որտեղ նրանք անցնում են խաչի տեսքով, որը կոչվում է «Հորդան»: Այստեղ է, որ բոլոր հավատացյալների համար մենք ստիպված կլինենք սառը ջրով լվանալ, եւ այս հոդվածում կտեղեկացնենք ճիշտ մկրտության մեջ:
Ինչպես պետք է իջնել մկրտության մեջ:
Կան որոշակի հստակ կանոններ ջրի մեջ ընկղմելու համար, որը հիմնականում հետապնդում է անվտանգության նպատակ: Հատուկ տեղադրված սանդուղքով դուք պետք է արագ եւ վճռականորեն իջնեք այն խորությամբ, որը թույլ կտա ջուրը հասնել կրծքավանդակի մակարդակին: Անցնելով իրեն եւ ասաց. «Հոր, Որդու եւ Սուրբ Հոգու անունով»: Երեք անգամ ջրի մեջ գցեք ձեր գլխին, ապա դուրս գալ լողափին: Եթե դուք մնաք սառույցի փոսում ոչ ավելի, քան 20-30 վայրկյան, ապա ոչ մի հիպոթերմիա չի լինի, եւ նման ծիսակարգը վնաս չի պատճառի ձեր առողջությանը:
Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե արդյոք անհրաժեշտ է մկրտվել մկրտության մեջ գլուխով, հարկ է նշել, որ դա անհրաժեշտ չէ: Դուք չեք կարող ջրի մեջ ընդհանրապես չթողնել, եթե մարդը բարոյապես պատրաստ չէ, եւ նրա հավատը այնքան էլ ուժեղ չէ հաղթահարել իր վախը : Դուք կարող եք պարզապես գցել մի քիչ ջուր փոսից եւ լվանալ այն:
Ինչպես կարող եմ առաջին անգամ մկրտվել:
Նախեւառաջ, անհրաժեշտ է պատշաճ կերպով վերազինել եւ վստահ լինել, որ մի շարք չոր կտորներ բերեք: Ինչ է անհրաժեշտ ծիսակարգը կատարելու համար.
- սրբիչ;
- մի շարք չոր հագուստ;
- լողազգեստ կամ լողավազանները, բայց լավագույնը երկար վերնաշապիկը բերելը, նույնը տղամարդկանց եւ կանանց համար, եւ հատուկ ստեղծված ավանդական քրիստոնեական պարգեւի պահպանման համար.
- Հողաթափեր, որտեղ հնարավոր կլինի հասնել ափին.
- ռետինե գլխարկ: Այն օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում թրջել իրենց մազերը:
- ջերմային թեյով ջերմոցը:
Բաղնիքի կոստյումն անմիջապես դնում է տանը, վերին ջերմային ներքնազգեստ, գուլպաներ, սվիտեր եւ տաբատներ: Ստեղծեք սարքավորումները տաք հարմարավետ կոշիկներով, բաճկոնով, ձեռնաշղթաներով եւ գլխարկներով: Ապակենտրոնացումը ցրտից ներքեւից, այլ հագնվում, ընդհակառակը: Վերջինները հեռացնում են գուլպաները, եւ նրանք, ովքեր կարծում են, որ այն սկսում է սառեցնել, խորհուրդ է տրվում անել մի քիչ մարզվելը: Դուք կարող եք ցատկել, մի քիչ վազել:
Հնարավոր է, որ Epiphany- ի մեջ սառույցի փոս անցնի:
Ուղղափառները հավատում են, որ Հորդանանում լողալը նպաստում է բազմաթիվ հիվանդություններից ազատվելու համար: Շատ առումով դա պայմանավորված է այն հիվանդության հավատով, որ նրանք անկում են ապրում, սակայն սառը ջրերի հետ շփման միջոցով ստեղծված սթրեսային իրավիճակն այստեղ կարեւոր է: Ցածր ջերմաստիճանի կարճատեւ ազդեցությունը ակտիվացնում է մարմնի պաշտպանությունը. Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է այն արժեքներին, որոնցում վիրուսներ, մանրէներ եւ այլ հիվանդներ են մահանում:
Ով չպետք է մկրտվի մկրտության մեջ:
Նրանք, ովքեր սուր եւ քրոնիկ հիվանդություններ ունեն, բորբոքման փուլում: Սա հատկապես վերաբերում է այն հիվանդությունների, որոնք ազդում են.
- սրտի եւ արյան անոթների;
- քիթ-կոկորդը, քիթը,
- նյարդային եւ էնդոկրին համակարգեր;
- տեսլական մարմիններ;
- շնչառական համակարգը;
- genitourinary համակարգը;
- աղեստամոքսային տրակտի;
- մաշկը:
Շատ կարեւոր է պահպանել անվտանգության կանոնները լողում: Սառույցի տակ մի սուզեք, քանի որ հետագայում չպետք է սառույցի փոս գտնելու հնարավորություն: Հատուկ վայրեր լողանալու համար միշտ հագեցած են ուժեղ հաստ պարանով, հանգույցներով: Անհրաժեշտ է չթողնել այն ձեր ձեռքերից եւ օգտագործել այն ջրի դուրս գալու համար: Դե, եթե կա փոսին մոտ գտնվող փրկարարական կայան, եւ ողջ ծեսը տեղի է ունենալու փրկարարների հսկողության ներքո: Նրանք, ովքեր իրենց երեխաներին իրենց հետ վերցնում են, չպետք է թողնեն իրենց ձեռքերից, երբ սուզվելով, որովհետեւ վախեցած երեխան կարող է հեշտությամբ մոռանալ, որ նա կարող է լողալ: