Դերասան Հյու Ջեքմանը Instagram- ում գերազանց ֆիզիկական ձեւ է բարձրացրել

Եթե ​​մարդը, հատկապես այնպիսի գեղեցիկ ու տաղանդավոր, ինչպես Hugh Jackman- ն, ինչ-որ բան ունի երկրպագուներին, ապա ինչու դա չի անում: Օրերս արվեստագետը սոցիալական ցանցում տեղադրեց իր ճամպրուկներից մի քանի պարկեշտ կրակոց: 47-ամյա դերասանը աշխատում է մկանային օգնության բարելավման վրա, ոչ թե իր ափսոսանքով:

Դատելով լուսանկարներից, այն բերում է գերազանց արդյունքներ: «X-Men» ֆիլմի աստղը միանգամից լրագրողների հետ կիսվել է սպորտաձեւի գերազանցության գաղտնիքը. Վազում, լողում, մարզադահլիճի կանոնավոր այցելություններ:

Կարդացեք նաեւ

Առավելագույնը:

Ավելի քան մեկ անգամ պարոն Ջեկնան դարձավ «առավելագույն» վարկանիշի հաղթող: Նա բազմիցս կոչվել է ամենասեքսուալ, առավել մարզական եւ ամենագեղեցիկ մարդը ...

Հետաքրքիր է, բայց ինչպես է ամուսնու Hugh, ով ավելի քան 13 տարի է, իր սիրելիից ավելի մեծ է, արձագանքում է այս ամենին:

Նշենք, որ դերասանը նույնպես համեստ է տարբերվում: Instagram- ում իր էջում նոր պատկերներ տարածելով, նա առաջարկել է, որ ֆալլուլատորները իրենց ստորագրությամբ հանդես գան:

Ստացվում է, որ դերասանն ունի գաղտնի պարենային համակարգ: Նա դիտում էր մի գերծանրքաշային դիետա, «պոմպային» մեկ այլ հայտնի հոլիվուդյան գեղեցիկ տղամարդու `Դոյեյն Սկալա Ջոնսոնի համար:

Դիետայի մասին Hugh Jackman- ը Oprah Winfrey- ին տված հարցազրույցում ասել է.

«Ձեզնից ամեն օր պետք է սպառել օրական 6000 կալորիա: Ես ուտում եմ հավի դոշիկներ, որոնք մի քանի ժամով եփում են: Որպես կողմնակի ճաշատեսակ, դուք կարող եք վերցնել լոբի կամ բրոկկոլի: Երբեմն թույլատրվում է ածխաջրերը, բայց ոչ բոլորը »: