Գարշապարը ոտնաթաթի ամենակարեւոր մասն է, որը, ի լրումն կատարողական աջակցության եւ մաշվածության գործառույթների, ծառայում է որպես ստորին վերջույթի հիմնական ծայրամասային մաս: միջոցով անցնում է շատ արյան անոթներ, նյարդային մանրաթելեր, tendons. Գարշապարը, որը ներառում է փափուկ ճարպային շերտ, թուլացնում է ճնշումը, որը տեղի է ունենում զբոսանքի կամ վազքի ընթացքում, այդպիսով պաշտպանելով ողնաշարը վնասվածքներից: Գարշապարը ոսկորն է ոտնաթաթի ամենամեծ ոսկորը եւ միեւնույն ժամանակ, փխրուն, շատ հակված վնասվածքների եւ հիվանդությունների:
Այն իրավիճակները, երբ գարշապարը ցավում է առավոտյան քնումից հետո, ցավալի է, որ այն քայլեր կատարի, եւ անհրաժեշտ է շարժվել տուփի մեջ, հազվադեպ երեւալ: Ցավը կարող է ունենալ այլ բնույթ `դանդաղեցնել, սուր, ձանձրալի, շնչառական: Բացի այդ, կարող է լինել երեւույթ, որտեղ գարշապարը ցավում է երկար նստածից եւ քնածից անմիջապես հետո, իսկ ավելի ուշ, երբ մարդը «բաժանվում է», ցավը սահում է: Այս հատկանիշները, ինչպես նաեւ հնարավոր է հաշվի առնել լրացուցիչ ախտանշանների հնարավորությունը (օրինակ, այտուցվածություն, կարմրություն, գարշապարի աճ եւ այլն), ցավերի եւ ախտորոշման պատճառները պարզաբանելու ժամանակ:
Ինչու է իմ կրունկները ցնցում առավոտյան քնելուց հետո:
Ցածր ախտանիշը առաջ բերող հիմնական հիվանդությունները երկու պաթոլոգիաներն են.
- plantar fasciitis;
- կալջանոլային խթան.
Plantar fasciitis- ով բորբոքային-degenerative գործընթացը ազդում է ֆասիային կապակցությամբ, որը անմիջապես մաշկի տակ է եւ կապակցում է calcaneus- ի մետատարսային ոսկորները: Պաթոլոգիայի ծագումը կապված է ավելորդ բեռների հետ, հանգեցնելով ֆասսիային վնասմանը, միկրո-խանգարումների հայտնվելուն: Հաճախ պլանտացիոն ֆասիիտը դիտվում է այն մարդկանց մեջ, ում աշխատանքը կապված է երկարատեւ կանգնած կամ քայլելու հետ, ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց, մարզիկների մոտ: Հիվանդության հիմնական դրսեւորումը միայն ցնցում է ցերեկը ցնցուղի մեջ, անմիջապես արթնանալուց հետո, երբ առաջին քայլերը կատարվում են կամ երկար ոտքերից հետո: Եվ հետո ցավը կարող է աստիճանաբար իջնել:
Գարշահոտ խթանումը քրոնիկական plantar fasciitis- ի արդյունքն է, որի ընթացքում կալցիումի աղերը կուտակվում են բորբոքումում `ձեւավորելով մարգինալ ոսկրային աճ: Կեղեւը շրջապատող հյուսվածքի մեջ, գարշապարման տարածումը առաջացնում է սուր վշտություն, որն էլ ամենաշատն է առավոտյան քնումից հետո, երկար հանգստանալուց հետո: Այս պաթոլոգիայի զարգացման հավանականությունը մեծացնում է հարթ ոտքերի , ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, չափից ավելի մարմնի քաշը, ստորին վերջույթների շրջանառության խանգարումները:
Առավոտյան ցողում ցավերի քիչ տարածված պատճառները հետեւյալն են.
- բորբոքումը կամ վնասը Աքիլես (calcaneus) ջիլում, ապահովելով կոճ համատեղ շարժունակությունը.
- հոդերի քրոնիկ բորբոքային հիվանդություններ (Bechterew հիվանդություն, psoriatic arthritis, gout եւ այլն);
- ռեակտիվ արթրիտ, որը առաջացել է տարբեր վարակների պատճառով (սովորաբար հոգեկան հիվանդություն):
Առավոտյան կրունկների բուժման ցավը
Եթե դուք ունեք տհաճ ախտանիշ, ապա չպետք է հետաձգել այցը բժշկի եւ ինքնուրույն սկսել պաթոլոգիան: Խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել վնասվածքաբանին, վիրաբույժին կամ ռեւմատոլոգին `անհրաժեշտ պատճառաբանությունները պարզելու համար անցնել անհրաժեշտ հետազոտություններ:
Որպես կանոն, պոտենցիալների մեծ մասը, որոնք առաջացնում են ցավից ցավ, բուժումը ներառում է հակաբորբոքային եւ անալգետիկ դեղամիջոցներ, հատուկ ընտրված օրթոպեդիկ կոշիկներ եւ ներդիրներ, ժամանակավորապես ոտքերի վրա ֆիզիկական ուժ կիրառելու պատճառով: Ցավալի սենսացիան նվազեցնելու համար դուք պետք է նախքան անկողնուց դուրս գալ փոքրիկ ջերմություն եւ ոտքով մերսում, եւ փորձեք նաեւ սառույցը կիրառել հիվանդի գարշապարը: