Մանկուց մենք սովորեցինք, որ վարսակի բերքը առավել օգտակար շիլա է: Նախաճաշելուց հետո մենք ոչ միայն լրացնում ենք մեր ստամոքսը, այլեւ հարստացնում ենք մարմնին սննդարար նյութերով եւ անհրաժեշտ վիտամիններով: Բացի այդ, վարսակի ալյուրը օգտագործվում է որպես աղիների գերազանց մացառ, վերացնող համակարգի խնդիրները վերացնելու համար:
Վարագույրների օգուտները
Օլի սննդի կանոնավոր օգտագործման օգտագործումը հետեւյալն է.
- Այս ապրանքը լրացնում է մարմինը կարեւոր տարրերով, ինչպիսիք են քրոմը, երկաթը, մագնեզիումի յոդը, ֆոսֆորը եւ շատ վիտամիններ: Օրինակ, շիլա մեկ ծառայելը կարող է ապահովել B1 եւ B2 վիտամինների ամենօրյա նորմ: E եւ A վիտամինների առկայությունը օգնում է պահպանել մաշկի, մազերի եւ եղունգների առողջությունը:
- Սատկած փաթիլները մի տեսակ մաքրող մացառ են աղիների համար: Հացահատիկները ծածկում են իր մակերեւույթը, հեռացնելով վնասակար նյութերը եւ տոքսինները: Սննդամթերքի սննդային օգտագործումը օգնում է ստամոքսի աշխատանքը նորմալացնելուն, արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ կանխում գաստրիտի զարգացումը:
- Օղու բաղադրամասում գամմա-ռիզանոլի բաղադրության շնորհիվ, նրա սնունդը արագացնում է դիոդենալ խոցերի եւ ստամոքսի բուժումը: Բացի այդ, հաճախակի օգտագործումը խանգարում է քաղցկեղի զարգացմանը:
- Օճառի համար սալորի փաթիլներ, որոնք պայմանավորված են ցելյուլոզայի մաքրման հատկություններով, ինչը շատ հարուստ է այս հացահատիկի մեջ: Կեղտոտ ոչ աղտոտված մանրաթելեր, ինչպիսիք են օծանելիքի բարերը, «թափել» մարմինը կուտակված նյութերից եւ նյութափոխանակության արտադրությունից: Ցելյուլոզայի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ ստամոքսի մեջ ընկնում է, երկարացնում է սաղավարտի զգացողությունը:
- Օղու մածուկի օգտագործումը օգնում է արյան մեջ խոլեստերինի պարունակությունը նորմալացնելուն: Ստամոքսը ներթափանցում է այն «սոսնձում» իր մակերեսով սոսինձ զանգվածով, ինչը խանգարում է խոլեստերինի կլանումը:
- Հատկապես օգտակար է օղի փաթիլներ օգտագործել ավելցուկային քաշ ունեցողներին: Ցածր կալորիականությունը եւ ճարպի պակասը շաղախը կատարում են իդեալական արտադրանք: Բացի այդ, այն ուժեղացնում է եւ օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ, շնորհիվ N վիտամինին, որը շատ կարեւոր է առողջ սննդակարգին անցնելիս: Վարսակի շիլա խորհուրդ է տրվում քաշի կորստի եւ նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացման համար:
Սուպեր սփրեյ աղիների համար - բաղադրատոմսը
Եկեք հաշվի առնենք մի քանի բաղադրատոմսեր պատրաստելու մացառ:
- Լցնել վարսակի ալյուրը խաշած ջրով: Թողնել մոտ քսան րոպե մինչեւ պատրաստ: Շատ քիչ թարմ շիլա ստիպված կլինի ճաշակել, ուստի ավելացնում է պտուղը: Շատ օգտակար է հարուստ մանրաթել, խնձոր, ընկուզեղեն, չամիչ:
- Այս ձեւով կարող եք պատրաստել վարսակի մացառ աղի համար: Լցնել տաքացվող կաթում կամ տաք ջրով օշիկով մի կոնտեյներով: Նրբաբլիթը կրակով հացեք եւ պատրաստեք հինգ րոպե: Համտեսել, ավելացնել շաքարավազ եւ նախընտրելի մեղր:
- Լավ մաքրման առանձնահատկությունները օղի ժելե են: Փետուրները լցվում են տաք ջուր կամ կաթ (հարյուր գրամ հացահատիկի երկու բաժակ ջուր (կաթ)) եւ մեկ գիշեր: Հաջորդ առավոտյան կաթիլային հեղուկը սեղմվում է, եւ հեղուկը կրակի վրա է եւ եփվում մինչեւ հաստ: Արդյունքում կիսլելին ավելացնում են մեղրը, կարագը: Խմեք երեք օր:
Կիրառեք մի հրաշք-մացառ աղիների համար առավոտյան պետք է արվի դատարկ ստամոքսի վրա: Պանիրը մանրակրկիտորեն չորանում է, եւ հեղուկը չի լվանում: Հետեւաբար, խմելու համար կարեւոր է խմել գոնե մի բաժակ ջուր: Հաջորդ կերակուրը չպետք է լինի նախաճաշից երեք ժամ առաջ:
Չափից քաշի դեմ պայքարելու համար առաջարկվում է ամեն օր 4 շաբաթվա ընթացքում: Եթե դուք չեք մտահոգված գործչի հետ կապված խնդիրների մասին, ապա կիրառում եք աղիքների մաքրման համար մացառ, որպես հիվանդությունների կանխարգելիչ պահպանում կարող է լինել շաբաթը երկու անգամ: