Շատերը չգիտեն, թե որքան կարեւոր է եւ օգտակար պարբերական սեքսը: «Ինչ է դա»: - հարցնում ես: Սա կարեւոր բաղադրիչ չէ ոչ միայն հոգեբանական բարեկեցության, այլեւ ֆիզիկական առողջության վրա: Աշխարհի տարբեր երկրներից գիտնականները հազարավոր մարդկանց հետազոտություններ եւ հետազոտություններ են անցկացրել, որից հետո նրանք կարողացան ստեղծել սեռի անվերապահ օգուտներ:
Սովորական սեռի խանգարում
Սեքս - գերազանց հակադեպրեսանտ
Endorphins (երջանկության հորմոններ), որոնք առանձնանում են կրքի սեռի ժամանակ անձի ուղեղում, արդյունավետորեն պայքարում են մռայլ եւ ձանձրալի տրամադրությամբ: Սեռից հետո աշխարհի շուրջը տեսնում է թեթեւ ու վառ գույներով: Եթե կանոնավորաբար սիրես, վատ տրամադրություն կունենաք հաղթահարելու փոքր շանսեր: Այն նաեւ ունի արդյունավետ հանգստացնող ազդեցություն, առանց կողմնակի ազդեցությունների: Սթրեսները եւ խնդիրները հեռացվում եւ լուծվում են, երբ դուք եւ ձեր գործընկերը զվարճանում են:
Սեռից հետո կինն ավելի գեղեցիկ է դառնում
Կանանց մարմնի սեռի ընթացքում սկսվում է կանանց հորմոնների ակտիվ զարգացում `էստրոգեններ: Գործողության տակ մաշկը հարթվում է, պզուկները հեռանում են: Ցանկանում եք պահել ձեր երիտասարդությունը: Սեռական հարաբերություն ունենալու հաճախ: Ի վերջո, էստրոգենների ազդեցության տակ ավելացնում է մաշկի առաձգականությունը, եւ դա կնճիռների կանխումն է: Բացի այդ, մազի վիճակը բարելավում է:
Սեռը այրում է կալորիաներով եւ դարձնում է սահուն
Սեքսի ժամանակ դուք արդյունավետորեն սպառում եք էներգիան եւ կաթը: Որքան ավելի ակտիվ է ձեր վարքագիծը անկողնում, այնքան ավելի արագ կհայտնվի ձեռքի եւ կեռասի վրա: Հատկապես լավ է սեռավարակների ժամանակ կնոջ մկանները պատրաստում են «ռիդեր»: Եվ ինչպես ձեր մարդը ուրախ կլինի ձեր քաշի կորստի համար:
Ամրացնում է անձեռնմխելիությունը եւ նվազեցնում է ցավը
Սեքսի աշխատանքը խթանում է իմունային համակարգը: Հաճախակի սիրահարմամբ, աճում է վիրուսային հիվանդությունների դիմադրությունը: Ի դեպ, գիտեք, որ գլխացավը վատ պատճառաբանություն է, որ հրաժարվի մտերմությունից: Փաստն այն է, որ այս ախտանիշը սեռից հետո անթերի է հեռացվում: Բացի այդ, ատամնաբույժը նույնիսկ դադարում է: Բացի այդ կարեւոր առավելություններից, սովորական սեռի օգուտը նաեւ այն է, որ սրտի մկանները վերապատրաստված են, արյան շրջանառությունը բարելավում է:
Մշտական սեռը վնասակար է:
Եկեք պարզենք, թե ինչ է նշանակում սովորական սեռական հարաբերություններ ունենալ: Շատ լավ է, երբ դուք անում եք դա հաճելի եւ օգտակար, ոչ պակաս, քան ամիսը մեկ անգամ, եւ գոնե մի օր, առանց մեծ ընդմիջումների: Սովորաբար անընդհատ սեռը վատ չէ: Սակայն կան բացառություններ, ինչպիսիք են հղիության ընթացքում բժշկի սահմանափակումները: Սա չի նշանակում, որ բոլոր 9 ամիսները պետք է խուսափեն սիրելուց: Միայն կաթվածի վտանգը եւ հղիության վերջին ամիսը պետք է զգույշ լինեն: Եթե ուզում եք երեխա հասկանալ, ապա արժե ավելի քիչ սեռական հարաբերություն ունենալ, որպեսզի սերմնահեղուկը ավելի կենտրոնացած լինի, եւ դուք կունենաք հղիություն ստանալու ավելի լավ հնարավորություն:
Սեր եւ սեքս
Միշտ միասին պարբերաբար սեռը շատ կարեւոր է զույգ ներդաշնակ հարաբերությունների համար: Ի վերջո, սեր դրսեւորելով, դուք տալիս եք ձեր մարդուն այն քնքշությունը եւ ջերմությունը, որն անհրաժեշտ է: Եթե չկա սիրո ցանկություն, ապա գործընկերը կարող է սողացողներ ունենալ: Ինչ մեծ սխալ է թույլ տալիս շատ կանայք եւ ամուսինները, հաշվի առնելով սեռը որպես երկրորդական եւ աննշան: Չէ որ փոփոխությունների հիմնական մասը պայմանավորված է հենց երկրորդ կեսին սառեցման եւ անբավարարության պատճառով: Անհրաժեշտ չէ հեռացնել մեղքի մի մասը եւ փոխված կնոջից, գուցե նա անտարբեր էր մարդուն, անտեսեց նրան, չէր հետաքրքրում իր սեքսուալության մասին: Պետք է հիշել, որ տղամարդկանց համար կանոնավոր սեռը հատկապես կարեւոր է: Ձգվող երկարատեւ բացակայությամբ առաջանում է պարանոցային ցավը եւ կարող է առաջանալ սերմնոտոքսիկոզ:
Սեռական անընդհատ ցանկություն
Ինչ է, եթե ամուսինը մշտապես սեքսի կարիք ունի, եւ դրա կարիքը պակաս է նրաից: Խնդիրը փոխանակեք մի գործընկերոջ հետ: Դուք կարող եք ներգրավվել բանավոր սեքսի մեջ, այնպես որ դուք ավելի քիչ էներգիա կկատարեք, եթե դուք չեք ցանկանում սիրահարվել հոգնածության պատճառով:
Կանանց սեռի անընդհատ ցանկությունը նույնպես նորմալ երեւույթ է: Բարդությունը ծագում է այն ժամանակ, երբ դուք ցանկանում եք զբաղվել տարբեր գործընկերների հետ: Եթե ցանկանում եք մեկ մարդ եւ որքան հնարավոր է շուտ, եւ նա «shirk», ապա կան մի քանի եղանակներ, որպեսզի բարձրացնեն իր լիբիդոն:
- ավելի սեքսուալ զգեստ հագցնել, տնական հագուստով, մրգային դիմակներով, ամուսնու դեմքին եւ «հմայիչ» մազերի curlers;
- ցույց տալ ձեզ ավելի ակտիվ, մի երկմտեք անկեղծորեն խոսել ձեր ցանկությունների եւ առաջին գայթակղությանը.
- հաճախ սրճարանում, այցի ընթացքում, զբոսանքի համար, ընդհանրապես, որտեղ ամենօրյա կյանքը չի տուժի ձեր հարաբերությունները:
- դիվերսիֆիկացնել ձեր սեռական կյանքը տարբեր դրվագներով եւ սեռի տեսակներով: Վառ տպավորություններ եք ապահովում բանավոր սեռից: Այնուամենայնիվ, սովորական անալիզ սեքսը լավագույնն է պրակտիկայում, այն կարող է հղի լինել առողջական խնդիրների պատճառով:
Որոշ կանայք պնդում են. «Ես ուզում եմ սեռական հարաբերություն ունենալ միայն ցիկլի որոշ օրերում, մնացած ժամանակներում ոչ մի ցանկություն չկա»: Նման կանայք ենթարկվում են հորմոնալ փոփոխությունների, սեռի ցանկությունը սուր է օվուլյացիայի ընթացքում, քանի որ այս պահին կա ուժեղ հորմոնալ աճ:
Բայց ինչու եք միշտ ուզում ունենալ սեռական հարաբերություններ երկու գործընկերների հետ միաժամանակ: Հնարավոր է, որ այժմ դուք կախված եք միմյանց հանդեպ սիրո զգացումով եւ սիրելիի մասնակցության ցանկությունը չի թուլանում մեկ րոպե: Դա պարզապես հրաշալի է, վայելեք այս զգացողությունը եւ չի սահմանափակվում ինքներդ: Բայց մի մոռացեք նախազգուշացման մասին: Մեր ժամանակներում միայն պարբերական գործընկերոջ հետ սեռը կարող է երաշխավորել, որ դուք չեք վերցնում սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների ծաղկեփնջը: Ավելին, հոգեբանորեն խանգարված սեռը նույնպես շատ վնասակար է, ենթագիտակցորեն սթրեսային վիճակ է առաջացնում: