Երեխաների ռեժիմը 8 ամսվա ընթացքում. Ամենօրյա ռեժիմը
Այս տարիքում գալիս է շրջադարձային կետ: Քերիչը դառնում է ավելի ակտիվ, որը արտացոլվում է ռեժիմում, քանի որ հիմա երեխան ավելի շատ ժամանակ է արթնանում: Այդ ժամանակաշրջանում նա ուսումնասիրում է աշխարհը, փորձում է շփվել այլ մարդկանց հետ: Երեխան քիչ ժամանակ է քնում: Երիտասարդ մայրը կարող է մտածել, որ ռեժիմը ընկնում է: Բայց սովորաբար սա նորմալ իրավիճակ է, պարզապես 8 ամսվա ընթացքում ժամանակն է փոխել երեխայի օրվա ռեժիմը:
Ամենօրյա ռեժիմում պետք է ներառել հետեւյալ տարրերը.
- քուն;
- քայլում է, բայց վատ եղանակին անհրաժեշտ է կրճատել դրանց տեւողությունը կամ ամբողջովին չեղյալ հայտարարել.
- ակտիվ եւ զարգացող խաղերը, մայր կապը;
- սնունդ, եւ այս տարիքում երեխան արդեն ուտում է, սովորական սննդի պես եւ շարունակում է կերակրել կրծքի կաթը կամ խառնուրդը:
- ջրի ընթացակարգեր:
Երեխաների օրվա ռեժիմը 8 ամսվա ընթացքում կարող է ներկայացվել սեղանի ձեւով: Բայց այդ ժամանակացույցը համարվում է շատ մոտավոր: Ի վերջո, բոլոր երեխաները տարբեր են, քանի որ յուրաքանչյուր մայր պետք է հարմարվի իր երեխայի համար նախատեսված ժամանակացույցին: Օրինակ, կարող եք մեկ ժամվա ընթացքում զարթնելը, այսինքն, առավոտյան երեխային չի արթնանա ժամը 7.00-ին, ինչպես նշված է սեղանի վրա, բայց ժամը 6.00-ին: Դա նաեւ հաճախ գիշերային քնի ժամանակն է: Շատ դեպքերում, երեխաները դնում են քնել ժամը 21.00-ին կամ հակառակը մինչեւ ժամը 19.30-ը:
Սովորաբար այս տարիքում մինչեւ 5 կերակրատեսակներ: Առավոտյան խորհուրդ է տրվում տալ նոր արտադրանք փշրանքների համար: Ընթրիքի համար դուք պետք է կերակրեք ձեր երեխային թեթեւ սնունդով: Վերջին կերակրումը կարող է լինել մոտ 22.00-ին (երեխային արթնանում է խառնուրդը կամ կրծքի կաթը):
Երեխաների օրվա 8 ամիսների ռեժիմը ներառում է խաղեր, զբոսանքներ: Այս պահին դուք կարող եք դիտել նկարներ, կարդալ առաջին գրքերը երեխաներին, իրականացնել պարզ վարժություններ, որոնք կօգնեն զարգացնել շարժիչ հմտությունները: Նաեւ օգտակար է մարմնամարզությունը, մերսումը: