21 սառը ճնշման համար, որը կօգնի ձեզ այս ձմեռից գոյատեւել

Եթե ​​հարցրուիք, թե տարվա եղանակին ինչ եք ուզում, այնքան, որ պատասխանես: Վիճակագրության համաձայն, շատերը նախընտրում են տաք եղանակները, եւ միայն երբեմն մարդիկ նախընտրում են ձմռանը: Եվ ապարդյուն:

Չնայած ցրտին եւ ցրտին, ձմեռը շրջապատողներին տալիս է ցնցող ձյունապատված լանդշաֆտներ, ծածկված ձնագեղձեր եւ լուսադիոդներ, պատուհաններում: Պարզապես պետք է իմանաք, թե ինչպես ջերմացնել, հարմարավետ զգալ տարվա ցանկացած ժամանակ, հատկապես ձմռանը:

1. Ձեր ոտքերը ջերմ պահելու համար, բրդի զույգ ներդիրներ պատրաստեք:

Փաստորեն, դուք ունեք մի քանի տարբերակ: Դուք կարող եք ձեռք բերել պատրաստի ներդիրներ խանութում, դուք կարող եք կտրել դրանք բրդյա կտորից կամ կարող եք կարկատել այնպիսի ներդիրներ: Այնուամենայնիվ, փաթաթելու համար անհրաժեշտ է որոշակի հմտություն, մանվածք եւ գործիքներ:

2. Ձեր հագուստի վրա որեւէ թագուհի ունեք: Մի վախեցեք: Դուք կարող եք ազատվել նրանցից ամենատարածված ածելիի օգնությամբ:

3. Եթե դուք ասեղնագործության երկրպագու եք եւ հյուսելը, ապա դուք ծանոթ եք նաեւ «ծանր» տապալված մանվածքների խնդրին:

Լվացքի մեքենայի նուրբ լվացումը ձեզ կպահի այս խնդրից եւ դարձնում թեթեւ եւ փափուկ: Հիմնական բանը, որ դուք պետք է հիշեք, դուք պետք է լվացեք շապիկը սպիտակեղենի տոպրակի մեջ եւ միշտ սառը ջրով: Չորացնել շերտը տաք սենյակում: Մի դրեք մանվածք, մարտկոցի վրա:

4. Եթե դուք ցրտահարում եք եւ տառապում եք հազից, ապա օգտագործեք անփոխարինելի օգնական `Wix քսուք: Այն ունի երկու անուն: Vicks VapoRab կամ Vix Active Բալասան (ավելի տարածված):

Այս գործիքը օգնում է ակնթարթորեն հեռացնել քթից քնկոտությունից, հալեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ախտանիշները, քթի քորոցը եւ հազը: Լվանալ ոտքերի բազկաթոռների բազկաթոռները, շատ յուղով եւ գուլպաներ դնել, արդյունքը երաշխավորված է:

5. Ձեր կոշիկները եւ բարձր կոշիկները ձեւավորելու համար օգտագործեք լողավազանային արիշտա: Կտրեք մի մեծ «մակարոնի» մի քանի կտոր եւ տեղադրել այն կոշիկներով:

6. Գիտեք սառը ձմեռային երեկոների համար առավել համեղ խմիչքի բաղադրատոմսը: Գրեք այն: Շոկոլադե պղպեղի Nutella, կաթ եւ մարմարե մարգարտյա բանկ: Ավելացնել 2 tbsp. լ. կպցնել մի բաժակ, լցնել կաթի մեջ եւ տեղադրել միկրոալիքային վառարան: Այնուհետեւ ավելացնել մի բուռ շոգեխաշել եւ վայելել առավել համեղ տնական կակաո:

7. Ձեր մեքենայի պատուհանների վրա կանխել, թույլ կտա մեկ պարզ միջոց:

Լրացրեք շիշը 3: 1 հարաբերությամբ ջրով քացախի լակի հետ եւ այն գիշերում ձեր մեքենայի ապակու վրա լակացրեք: Քացախը պարունակում է թթու, որը բարձրացնում է ջրի ջերմաստիճանը, կանխելով սառեցումը: Նույնիսկ եթե ձեր մեքենան արդեն սառեցված է, դուք կարող եք օգտագործել ձեր կախարդական օգնականը, ով անմիջապես հալեցնում է բոլոր սառույցները:

8. Hand sanitizer- ը հեշտությամբ դադարեցնում է ձեր մեքենայի կողպեքները:

Հիմնական բանը այն է, որ ձեր արտադրանքը ունի ավելի քան 60% ալկոհոլ:

9. Ստուգեք ձեր տան նախագծերը եւ վերացրեք դրանք:

Վերցրեք սովորական մոմ եւ նկարեք այն դռների եւ պատուհանների բացվածքների մոտ: Եթե ​​մոմի բոցը տապալում է, ապա այս տեղը ցույց է տալիս: Դուք կարող եք ազատվել նախագծից հատուկ ջեռուցիչների կամ հին ձեւով, թղթի ժապավենով:

10. Ստացեք տիկնիկների գորգերը գորգերի հետ:

Այս հագուստը ավելացնում է ծավալը, բայց դրանց մեջ դուք կզգաք հարմարավետ եւ ջերմ: Նրանք նաեւ կարող են մաշվել որպես լեգենդներ խիտ կառուցվածքի պատճառով:

11. Կա մի զարմանահրաշ միջոց, որն օգնում է արագորեն չորացնել ձեր մազերը, եթե ջուրը ձեռքի չորանոց չունի: Սա միկրոֆիբրերի մանրաթելերով: Վերացնում է խոնավությունը մազերի վրա եւ նվազեցնում է մազերի չորացման ժամանակը:

12. Եթե դուք ցանկանում եք օգտագործել հիպերտոնոմետրը առանց ցնցումների, մենք առաջարկում ենք ձեռնոցներ ձեռք բերել սենսորին: Հավատացեք, սա տարրական է:

Ձեզ հարկավոր է.

Ուղեցույց `

  1. Կտրեք մոտավորապես 30-40 սմ մետաղացված թել եւ թել, ասեղի մեջ:
  2. Այնուհետեւ որոշեք, թե որ մատները, եւ որի շրջանակը եք օգտագործում առավել: Սովորաբար սա մեծ եւ մատիտային մատը:
  3. Կատարեք մի քանի stitches վրա ձեռնոցներ լավագույն հաղորդակցման համար:
  4. Ձեր զգայական ձեռնոցները պատրաստ են:

Առավոտյան արթնացումների խորհրդատվություն. Նախազգուշացեք 30 րոպե առաջ ձեր նորմալ աճի ժամանակից:

Երբ այն աշխատում է, միացրեք ջեռուցիչը: Կես ժամվա ընթացքում կարող եք վերջապես արթնանալ, եւ սենյակի ջերմաստիճանը կլինի հաճելի եւ հարմարավետ:

14. Թարթիչներն ու ափսեները օգտագործելուց առաջ ջերմեք դրանք ձեր ձեռքերում, ձեր շալվարների կամ ջերմ ջրի բաժակի վրա: Պարզապես բաղադրիչները մի բաժակ դրեք եւ դիմեք մինչեւ 5 րոպե առաջ:

15. Կողասենյակում սենյակ դնելու համար օգտագործեք հետեւյալ հնարքները. Փաթեթավորեք բոլոր ամառային իրերը վակուումային տոպրակների մեջ: Դուք չեք հավատում, թե որքան տարածք պետք է անմիջապես ազատ արձակվի:

16. Իմացեք մի քանի տարբեր եղանակներ ձեր վզիկի շուրջը զուգավորել: Իսկ գեղեցիկ եւ ջերմ:

17. Ձմռանը ձմռանը ձմռանը չպետք է հագնվել:

Բամբակը խոնավեցնում է քրտինքը: Տվեք նախասիրություն շերտերից, սինթետիկներից կամ բուրդից, եւ իդեալական `ջերմային ներքնազգեստ:

18. Համաձայնեք, ցուրտ գուլպաներից եւ թաց կոշիկներից վատ բան չկա: Այս խնդիրը խուսափելու համար պլաստիկ տոպրակ տեղադրել երկու բարակ գուլպաների միջեւ: Այս հնարքն հաճախ օգտագործվում է հեծանվորդների կողմից:

19. Խոնավացրեք եւ պաշտպանեք ձեր մաշկը յուղով:

Այսօր շուկան հսկայական միջոցներ ունի, որպեսզի մաշկը պաշտպանվի սառնարանում: Բայց դուք կարող եք դրանք եփել տանը: Դա անելու համար պարզապես խառնել ձիթապտղի եւ հալած յուղի հետ եւ դիմել մինչեւ մաշկը մինչեւ ամբողջովին կլանված: Այս յուղերը մաշկի վրա ստեղծում են ֆիլմի անտեսանելի շերտ, որը օճառով չի լվանում, հնարավորինս երկար պաշտպանելով մաշկը:

20. Հանգստացեք անկողնում եւ գիշերը ցուրտ չլինելու համար սովորական տաք ջրի շիշը 30 րոպե առաջ ոտքով տեղադրեք bedtime- ը:

Այս էժան միջոցը ձեզ ջերմացնում է ցուրտը, առանց էլեկտրական վերմակների եւ բոլոր տեսակի ջեռուցիչների օգտագործումը:

21. Հիշեք, ձեռնոցները ջերմ են, քան ձեռնոցները:

Ձեռնոցները ունեն մեծ մակերեւույթ մակերես, այնպես որ դրանք միշտ սառը են:

22. Ձյունը թփեք բուսական յուղով, որպեսզի ձերբազատվեք ձյան կախվածությունից: