Հիշեք հայտնի շրջիկ պատկերակները `« Ցանկանում եք նիհարել: Հարցրու ինձ »: Chloe Քարդաշյանը որոշեց պատմել իր քաշի կորուստի մասին առանց ակնարկի: Աղջիկը պատմել է իր երկրպագուներին, թե ինչպես պետք է գերազանց ֆիզիկական վիճակի մեջ գցել, որքան 18 կիլոգրամ:
Հեռուստատեսության իրականության 32-ամյա աստղը ցույց է տալիս, որ շաբաթը երեք անգամ ֆիթնեսի մեջ է, եւ, ի լրումն, հավատարիմ է ռացիոնալ դիետային: Նրա գլխավոր խորհրդատու «ճիշտ դիետան» `դոկտոր Գոգլի, որը մի անգամ խորհուրդ տվեց իր քրոջ քույր Քիմ Քարդաշյանին:
Ինչ է սառնարանում աստղի մոտ:
Որպես խորտիկ Chloe նախընտրում է օրգանական մրգեր պարկեր - smoothies, խնձոր կամ բանան, քանի որ այդ արտադրանքը հեշտ է վերցնել նրանց հետ եւ պարունակում է նվազագույն կալորիաներ:
Մի մոռացեք աղջիկը եւ բանջարեղենի մասին: Նրա ընտրանին կանաչի, պղպեղ եւ գազար է: Իսկ ինչ վերաբերում է սպիտակուցային սննդին, հարցնում եք: Chloe նախընտրում է պահածոյացված թունա, ձու, հավի եւ ձուկ: Ճիշտ է, հավի միսով նա միշտ վերցնում է իր մաշկը, եւ նա ընտրում է առավել ցածր յուղայնությամբ սորտերի ձկներ `ծովային բաս, սաղմոն, սեւ կոկ.
Իրականության շոուի մասնակիցների ամենասիրված խոհարարական ճարպերը ձիթապտղի եւ նուշի յուղեր են: Եվ հացի փոխարեն, նա խորհուրդ է տալիս ընտրել չոր հացահատիկի հացերը:
Կարդացեք նաեւ- Արդյոք նա արդեն ծնվել է: Քլոե Քարդաշյանը հղիության մասին հաղորդումից հետո առաջին անգամ հարվածել է ոսպնյակի
- Չլո Քարդաշյանը պաշտոնապես հաստատեց իր հղիությունը
- Chloe Քարդաշյանը հայտնեց առաջին օրվա հաջողության գաղտնիքը
Ինչպես տեսնում եք, դիետան այնքան բարդ չէ, որքան արդյունավետ է: Հաշվի առնելով Քլոե Քարդաշյանի լուսանկարը, կարելի է վստահ լինել, որ նա կորցրել է քաշը:
| | | |
| | | |
